我国抑郁障碍患病率女性高于男性

“其实成年人的崩溃就在一瞬间”。
抑郁症，这是一个我们不愿意提起，但又不得不面对的话题。

我看过一部关于抑郁症的纪录片，里面有一句很心酸的自述记忆犹新：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。” 不了解抑郁症的人，会说有抑郁症的人矫情，但其实并没有，这些患者只是活在自己的世界里出不来。

在这里，我不想仅仅看统计学上的数字，争论到底女性还是男性抑郁的更多，我想说，都是一样的人，各有各的不容易。尤其在一线城市，生活压力大，房子，车子，孩子，债务，加班，业绩 …… 抑郁症我没体会过，但是认识有焦虑症的朋友，他和我倾诉好几次焦虑症，年纪轻轻，整日紧张不安胡思乱想，看心理医生、吃药加运动，现在好转很多了。

抑郁的人都是在攻击自己，在某个思维圈子里绕不出来，需要勇敢面对自己恐惧。然后，放过自己，就会缓解很多了。老话讲：吃亏是福，傻人有傻福。一切想开些，除了生死，其他都是小事。

分享两个身边的栗子。
一位是我刚毕业时在老家工作的同部门同事，小姑娘活泼开朗，无忧无虑，谈了一个男朋友也是我们同事，人都很熟。一切安好。
她后来告诉我，男朋友并不是她最喜欢的人，但是在三四线西部小城市，生活死水不惊，没有机会认识别人，也没有契机做任何改变。几年温水恋爱谈下来，家人朋友都在关心怎么还不结婚呀。无奈之下结了婚。这时候抬头一看，一眼望到六十岁，她学历也不高，没能力蹦跶到北上广去打拼。
生活的篱笆一下把她压倒了，她后来告诉我，病情最严重的时候，做什么事都毫无兴趣，没去自杀的唯一原因就是觉得那样对不起父母，对不起家人。
医生鼓励她多与朋友聊聊天，多沟通，所以她鼓起勇气和同部门另一位漂亮伶俐的小姑娘谈起自己的情况，没想到，那位小姑娘病情比她还严重……
第二个栗子是我亲侄女。小丫头从小就长得颇似周冬雨，聪明机灵，人见人夸。我现在还记得她小时候缠着我去找卖烟花的摊贩，我拉着她小手去挑烟花买。
现在小丫头初中毕业该上高中了。上回我回老家，饭桌上我问她想要什么礼物，想玩什么，或者自己喜欢做些什么。那张被考试揉倦的木然表情回答我，什么也不想要，没什么想玩的，我也不知道喜欢做什么。
最近听说中考没考好，没能考上当地最好那个高中，成绩一直在下滑。
抑郁症有其生理病因，但也有很大的心理诱因。生活没有假设，但我不知道，有多少被围在衡水中学那样环境下的小朋友，多少被困在社会桎梏中的年轻人，会成为潜在的抑郁症患者。

都说女人是水做的，这个时代都快把女人逼成水泥了，不抑郁才怪。