“阳康”后剧烈运动会诱发心肌炎？专家：可能性不大，但静养2周有必要

“阳康”后运动会不会诱发心肌炎或者其他突发疾病，并没有特别准确的科学数字用于论证。但病情康复后需要静养一些时间，这却是常识性问题。说极端一点，没人能刚出了ICU就去蹦迪的。

在染疫的治疗过程中，大家普遍会选择减少活动让身体得到充分的休息，也就意味着身体会好几天处于远低于正常情况下的运动量和运动强度。在病毒消失后，我们必然需要时间逐步将“沉睡”的身体唤醒，让它重新适应正常的生存节奏。

当然不同的人恢复的周期千差万别，没有一定标准答案。康复后什么时候能运动，专家建议的两周应该是一个符合大众的普遍周期。假如自己心里实在没数，完全可以遵照这样的周期来一点一点地调动身体运动机能。