爱“追剧”的人，患抑郁症风险更高？
2020-08-31 22:00
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如今，“抑郁”已成了流行词汇。因为，它频繁出现在大众媒体、社交媒体和言谈话语中。还有很多人的家人朋友，或认识的人得了不同程度的抑郁症。
在繁忙的工作与生活环境中，情绪管理似乎已经成了一种被动的习惯。虽说抑郁症与遗传因素有关，但长期过度压抑的负面情绪，也会造成抑郁症。有哪些是加剧抑郁症的习惯和行为呢？ | 相关阅读（中国生物技术网）
在繁忙的工作与生活环境中，情绪管理似乎已经成了一种被动的习惯。虽说抑郁症与遗传因素有关，但长期过度压抑的负面情绪，也会造成抑郁症。有哪些是加剧抑郁症的习惯和行为呢？ | 相关阅读（中国生物技术网）
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如今大家可以达成共识的是，抑郁症是一种严肃的心理疾病，严重时是可以致命的。但是抑郁症却并不一定是不可以治疗的。从我看过的心理学书籍看来，心理学家们心中对抑郁症的理想疗法大多集中在生活方式的转变上，比如多晒太阳，吸收维生素D，多参加运动，多寻求家人和朋友的交流和陪伴。而长期独自宅在家中上网和看电视却有可能将病症严重化。
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