世卫宣布孤独为全球公共卫生问题，健康风险堪比一天抽15根烟

孤独这个事儿能够进入世卫组织的视野，看来孤独威胁人类健康已经成为日益严重，不能忽视的问题。

其实，孤独不只是老年人的专属，实际上在各年龄段都是普遍存在。而对于孤独的拯救，成立相应组织予以引导固然有必要，然而透过现象看本质，挖掘一下孤独产生的根源更是长远之计。心理学上讲，人际互动有两方面，一是合作，一是竞争。无论是合作还是竞争，都是和平发展，和谐共生的伙伴关系。国家如此，组织如此，家庭如此，个人之间亦如此。

因此，健康领域的孤独，是与整个社会政治，经济，文化的土壤截然分不开的。要加强对孤独的认知，首先要着眼于对政治，经济，教育，文化等等的认知，找到人与人之间产生割裂，造成孤独的根源。只有解决了根源的问题，人与人之间友善、和谐成为常态，那么孤独也就自然不会存在。

2023年11月15日，世界卫生组织宣布“孤独”是全球公共卫生问题，同时成立一个新的社会联系委员会，推动“孤独是全球公共卫生优先事项”这一认知在全球范围内的广泛承认。这里所说的个人孤独，是不分年龄，地域，阶层的广泛存在的一种现象。
如何解决这一问题？需要全球的智慧和社会各界各方的参与。我这里从中国传统文化的经典中摘选“与消除个人孤独痛苦”有关的点滴精华内容，分享给“正陷入孤独状态或是想帮助他人消除孤独状态”的读者朋友们。
我要分享的内容来自我本人特别喜欢且强烈推荐的中国经典《道德经》。我摘选的原文是这样的：“治人事天莫若啬。夫唯啬，是以早，是以早备，早备谓之重积德，重积德则无不克，无不克则莫知其恒，莫知其恒可以有国，有国之母可以长久，是谓深根固柢、长生久视之道。”
每个人活着就在追求幸福，也应当追求幸福。人类的寿命是那么短促，我和你，我们有一样的命运，就是追求活的久，活的安乐稳当，话得喜乐精彩。
而要获得幸福，我们都要明白一个事实：世界是平衡的，要获得就要付出。中国的谚语说“一个巴掌拍不响”，所谓的个人幸福，这件事本质上是一个交换，我们付出，然后获得。
那么我们拿什么付出呢？能够真正让我们获得持久幸福的付出，是我们自身积累的美德。
人世间，很多人可能看重的是钱，或是权力。可是，人们往往缺少钱，缺少权力。这就形成了一个矛盾：由于缺少钱，或是缺少权力，那么似乎人类大众就不可能得到想要的幸福。事实是这样吗？现在，我要借《道德经》揭开这个秘密：每个人自身所积累的美德，是最真实的幸福的根基，是一切财富和成功之源。
世界之大，宇宙之广。与人类外在的一切环境资源相比，人类个体所拥有的、可自主运用的能量和智慧，是极其有限的。也就是说，当我们要与外在的世界进行交换时，我们的付出是有限的。而个人要获得任何成功和财富，都需要付出自己能量和智慧，去向外部世界交换。
因此，个人要得到更多幸福，就要在平时注重不断的积累。什么是积累？一方面是不浪费时间、不浪费精力、不浪费感情、不浪费财物，另一方面是要提前储备自己的与人为善的美德，潜在的各项能力，才干，劳动成果，互惠互利的人际关系，主动善意对待他人的意愿。
这个“提前加以积累和储备”的意识，非常重要。为了达成幸福的目标，为了享有持久的当下的幸福，就要不断的储备是我的潜力、潜能、充裕的时间和精力。这不是要做不肯花钱的吝啬鬼。这是为了要过上永久幸福的生活。
人类是团体性的存在。人类在分工合作，互相交流，互助互爱的群体情景下生存，繁衍和发展。因此，个人幸福生活，也是自己和所爱的人的幸福生活，也是自己和所爱的人以及与自己发生各种关联的全人类的共同幸福生活。
什么是个人不断积累的“美德”？个人的美德，就是坚定的信服和践行——已经被人类历史反复证明的“善有善报”的人世间根本法则。这种践行善有善报的美德，不是理论，不是概念，而是体现在所有言行中的行为准则。
与人为善的美德，化为平时点点滴滴的积累，积累有益于自身同时有益于大众的知识、能力、经验、思考、钱财、体能、友谊、相互信任的合作关系，等等。在此基础上，用这些持续不断的积累，自觉转化为各种善意言行，帮助到自己的生活事业以及他人的生活事业。
这些实实在在的积累，就是“重积德”。那些坚持凭自己的刻苦耐劳，不断有所积累的人，能够坚持毫不浪费，愿意善意付出，取得自利利他的结果。这样的人，就不会有不能克服的困难，就可以长久地过上幸福生活，而且可以建立美好的家庭、美好的团队、美好的世界。
通过这样的不断积累，而拥有深厚美德的人及人群，能够坚持这样做下去，就可以扎下深厚的根基，就可以高瞻远瞩，成就美满人生。
总之，每个人要务必重视这个“积德”。这样做，个人、家庭以及人类的后代子孙的幸福生活，就不只是几十年，也不只几百几千年了。
（兆古德雪）