如何与猝死对抗？

关于心源性猝死，要关注的是三个维度的问题。

首先是如何从日常生活中尽可能避免，比如健康的生活方式，如果已经有足够的科学实证证明某些行为是增加猝死风险的，那么就应该避免它。

其次，是对猝死风险的医学防范，比如定期的健康检查，以及建立正确的科学的健康观念，和对基本的医学常识的掌握。

最后，就是心源性猝死发生之后的急救。这涉及到社会部门、专业机构和一般民众三个层面。首先社会部门要未雨绸缪地设置AED设备，以供不时之需。其次，专业机构必须提高其业务能力，能够及时有效地为发病者进行救治。最后，一般民众需要掌握基本的急救方法。

猝不及防地死亡，一直让很多人都心有余悸。这样的悲剧不仅发生在互联网公司，从自由职业者到学校，都已经有过先例。在健康的生活和工作的重压之间，不少年轻白领都身不由己地屈从于后者。

我想当今高速发展的中国是这样，之前几十年乃至上百年的发达国家也必定面临着类似的挑战。这需要国家通过劳动法律和相关工作规章对相关用工行为进行明确合理的规范，尽可能统一协调和布局AED设备，尤其在人口稠密地区；而打工族也要对工作有个合理的时间规划，要知道活儿是永远干不完的。