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想要长寿，请吃好这一餐
ALEXA MIKHAIL 2023-02-20 03:30在长寿地区，百岁老人们的早餐都很“丰盛”。盖蒂图片社忙碌的早晨让我们急匆匆出门，没有时间吃早餐，有接近25%的美国人不吃早餐。而不吃早餐可能产生长期的负面后果。匆匆忙忙地吃饭和晚上大吃一顿，已经是司空见惯的事情。但科学研究发现，早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐，这可能是更健康、更长寿生...
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想要拓展人脉，请参考这些大的思想家
Lisa Wang 2018-10-09 05:30Photograph by Thomas Trutschel Photothek via Getty Images“建立人际关系”这个说法通常会让人不由自主地想予以回避。然而，如能恰当运用，它会成为人们可以掌握的最有价值的技能。它的核心是建立真正的联系。作家玛格丽特·惠特利曾优雅地写道：“联系即一切...
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想长寿，多睡觉
Emily Price 2017-09-28 05:30睡眠不足会引发疾病。马修•沃克是加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心的主任，他在接受《卫报》采访时解释了背后的原因。沃克通过研究发现，与那些每晚睡眠足够的人相比，睡眠不足的人往往健康状况不佳，活力较差。他分析了20个互不相关的独立研究结果，发现人们的睡眠时间与长寿程度存在强烈正相关的关系。简而言之，睡...
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让你快乐长寿的9个退休地
Business Insider 2017-11-10 05:30科罗拉多州是美国最适合享受退休时光的地方。这是《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）的最新研究显示的结果，他们为65岁及以上的老人提供了最适合养老的州的排名。2016年，美国65岁以上的老人占总人口的比例达到了15%。由于预期寿命的延长和人口的增长，到2050年，...
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长寿秘诀新解
Jennifer Abbasi 2012-06-21 10:43退休后活得更长久的秘诀就是：首先得熬到退休。我们的平均死亡年龄在人生的最后1/3阶段户出现暴涨，人活得越久，就越可能活得更久。为什么我们的期望寿命会随着年龄增加？就因为适者生存。“努力沿着年龄轴向上攀爬，沿途虚弱者基本上都从人群中清除出去了，”疾病预防与控制中心（Centers for Diseas...
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航空餐成本揭秘：南航餐食成本最低
精选 2024-04-04 03:00相比2019年，三大航的航空餐食成本费用和占总营业成本的比例均在下降，旅客人均航空餐食成本均有明显减少。把过去一年餐食总成本按旅客人次均摊计算后，三大航的人均航空餐食成本从低到高依次为南航18.05元、国航24.02元、东航25.8元。...
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想长寿，要选对雇主
Erin Prater 2023-08-29 05:00图片插图来源：KATIE MARTIN; 图片来源：HAND: SEANG LADWELL—GETTY IMAGES; CANDLES: JAVIER ZAYAS—GETTY IMAGES; CAKE: IMAGE SOURCE/GETTY IMAGES; MATCH: FSTOP/GETTY IM...
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那些年，我们吃过的飞机餐
周瑷玛 2012-03-28 09:41很多作家都对旅行与美食有着精当的理解与描述，但大多数人都对飞机餐不屑一顾。我喜欢的台湾作家焦桐则干脆直接管飞机餐叫“饲料“，这地位就连鸡肋都不如了，可以想象飞机餐是多么的不招待见。实际上飞机的迅捷无形当中缩小了人与人之间物理上的地域概念，空间感的缩小似乎也造成了感官的钝化，更何况在逼仄的封闭空间里，...
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那些年，我们吃过的飞机餐
周瑷玛 2012-03-28 09:41很多作家都对旅行与美食有着精当的理解与描述，但大多数人都对飞机餐不屑一顾。我喜欢的台湾作家焦桐则干脆直接管飞机餐叫“饲料“，这地位就连鸡肋都不如了，可以想象飞机餐是多么的不招待见。实际上飞机的迅捷无形当中缩小了人与人之间物理上的地域概念，空间感的缩小似乎也造成了感官的钝化，更何况在逼仄的封闭空间里，...
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我想要iPad!
Stanly Bing 2010-02-01 07:28你见过ipad吗？哇！这个东西真是超酷，让人垂涎三尺，如艺术品般的电子产品！我现在正看着一张iPad的图片。图片中史蒂夫•乔布斯拿着一个iPad，这使它看起来更棒！你可以看得出来它就如空气般轻盈，而且很平滑。iPad就好比我们所熟知并喜爱的苹果台式电脑，它集MacBook、 iPhone和iPod的...
