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美国睡眠旅行蓬勃发展，更多人希望在旅行中获得优质睡眠
Alexa Mikhail 2024-01-17 03:30图片来源：LJUBAPHOTO VIA GETTY如今，有越来越多的旅行者放弃了从早到晚排满各种活动的行程。相反，他们会咨询酒店的枕头菜单，把就寝时间提前。“好眠旅游”时代来临，越来越多的酒店提供各种便利设施和服务，包括内部睡眠专家，以帮助顾客实现健康的休息。HTF Market Intellige...
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你的睡眠质量合格吗？首份睡眠质量自测标准出炉
Amanda MacMillan 2017-02-06 05:30有些睡眠问题是很明显的：如果你整晚都在床上翻烧饼，或是每个小时都会醒来一次，那么你的睡眠明显是出了问题。但有时候，睡眠质量问题则并没有那么明显。而且直到现在，也没有一个官方的指标来定义到底怎样才是“良好的睡眠”。好消息是，上个月全美睡眠协会在《睡眠健康》期刊上发布了一份“睡眠质量建议”，这也是有史以...
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破解睡眠密码
Jeffrey O'Brien 2015-09-15 12:00图片：IAN ALLEN《财富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席执行官玛丽莎·梅耶尔 （Marissa Mayer）打网球。诡异的是，她身穿一件光彩照人的紫色长外套，正在从一个茶杯里啜茶。她的外套很长，以至于看不清她的脚，所以她看起来像是在球场的底线漂移。击球的时候，她下巴朝天，...
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睡眠的生意经
Geoff Williams 2011-04-20 12:32会漂浮的床产品：浮动床总部：爱荷华州费尔菲尔德发明家约翰•赫夫今年61岁，他一直对医学很感兴趣，而且花了许多时间阅读有关运动及运动对身体的好处的研究——例如运动可以促进血液循环和肌肉的张力。他很好奇水床为什么没有流行起来（答案很简单：因为涉及到水和内耳平衡问题）。而从水床这个灵感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意经
Geoff Williams 2011-04-20 12:32会漂浮的床产品：浮动床总部：爱荷华州费尔菲尔德发明家约翰•赫夫今年61岁，他一直对医学很感兴趣，而且花了许多时间阅读有关运动及运动对身体的好处的研究——例如运动可以促进血液循环和肌肉的张力。他很好奇水床为什么没有流行起来（答案很简单：因为涉及到水和内耳平衡问题）。而从水床这个灵感上，他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教练
Michal Lev-Ram 2009-08-20 05:29三名学生创业者的新发明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我们很少有人能从失眠中赚钱。但是在普罗维登斯市的布朗大学（Brown University），三名研究生却创立了一个有关睡眠不足的公司。杰森•唐纳休（Jason Donahue）、本...
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完美旅行
刘勇 2010-11-03 08:00很多人希望旅行中可以有很好的时间、景点、路线的搭配，心情的愉悦，对异域文化的探索，再加上美妙的纪念礼物……如果有最喜欢的人一起同行，那就更美了。如何实现一次完美的旅行呢？我的看法是，要把旅行当作一件发自内心的事情去设计、去享受，“乐”在实现的过程中。这样，梦想才能变成现实。认清自己的需要你需要的是哪...
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轻装旅行
Diane Tegmeyer 2010-07-13 08:001/ Tumi牌超轻拉杆国际旅行手提包（Tumi Super Leger International Carryon，395美元） 使用超轻尼龙材料，比公司出品的传统手提包轻46%。2/ Glaser Designs公司的方形行李袋（Glaser Designs Square Duffel，1,00...
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CEO商务旅行指南：如何让旅行更舒适
CAITLIN KEATING, ALEX KONRAD 2012-06-09 12:08乔•艾森菲尔德乔•艾森菲尔德创始人兼CEO，招聘网站Jibe我跟朋友们决定试试用不同的方式来询问酒店员工，看看怎样才最有可能换到更好的房间。结果，我们发现，不需要求客房升级，只需要直接问他们：“能不能给我找一间好房？”就可以了，成功率达到50%。杰克•多尔西联合创始人，Twitter公司；联合创始人...
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美国或将永久施行夏令时，对睡眠有何影响？
L'Oreal Thompson Payton 2022-11-09 03:30当我们把时钟拨回一小时的时候，了解一下晚睡可能对你有何裨益。图片来源：GETTY IMAGES我喜欢秋天的大部分事物，可以观赏多彩的树叶，采摘南瓜，还能够庆祝我的生日。我不喜欢的是时间的变化。我意识到我们“多了”一个小时的睡眠时间（好吧，我们这些没有小孩的人）；然而，我不喜欢下午四点就天黑。实行夏令...
