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  • 这五个睡眠习惯可以让你的寿命延长五年

    L'Oreal Thompson Payton 2023-03-03 03:30

    图片来源:GETTY IMAGES事实证明,良好的夜间休息实际上能够让你的寿命延长几年。在将于今年3月举行的美国心脏病学会(American College of Cardiology)年会暨世界心脏病学大会(World Congress of Cardiology)上公布的一项新研究中,研究人员发...

  • 多走路可以让你的寿命延长11年

    ANI FREEDMAN 2024-11-19 03:30

    图片来源:GETTY IMAGES每个人的锻炼习惯都不尽相同。你可能是一个健身狂热者,每周五天去健身房锻炼,或者参加马拉松训练来挑战体能极限。但对于大多数美国人而言,体育锻炼往往被排在日常生活的其他事务之后。根据美国卫生与公众服务部(Department of Health and Human Se...

  • 8个习惯帮助逆转生物学年龄,可延长寿命,降低痴呆和中风风险

    ERIN PRATER 2023-11-10 03:30

    瑞典卡罗林斯卡学院医学流行病学与生物统计学系博士生乔纳森·马克表示:“如果一个人的生物学年龄比实际年龄高5岁,其患血管性痴呆或中风的风险高40%。”盖蒂图片社即使不考虑吸烟、饮酒、体重指数和其他风险因素,生物学年龄高于实际年龄的人群,患中风和痴呆的风险“显著提高”。这是《神经病学、神经外科学与精神病...

  • 人到中年养成以下8种健康习惯,能让你多活数十年

    ERIN PRATER 2024-12-14 03:30

    锻炼身体、保持良好睡眠和适量饮酒等健康习惯不仅能提升生活质量,还能延长寿命。这是去年在波士顿举行的美国营养学会年会上公布的最新研究结果。研究人员对近72万名年龄在40至99岁之间的退伍军人的数据进行了长期跟踪调查。与未能养成这8种健康习惯的人相比,养成这些习惯的人的死亡率降低了13%。根据研究小组的...

  • 人工智能如何帮助人类延长寿命?

    ALEXA MIKHAIL 2024-07-11 03:30

    MICHAEL BUCKNER—GETTY IMAGES关于人工智能将如何掀起医疗保健行业的革命,有各种各样的猜测。医疗健康领域的思想领袖们迫切希望看到,人工智能如何最大程度减少医疗保健从业者的倦怠和人手不足问题。有人正在探索除了在诊所内的应用外,人工智能如何为日益增多的老龄化人口提供支持,减少慢性...

  • 哈佛研究表明:打麻将可延长寿命

    精选 2024-01-18 01:30

    哈佛大学80年研究居然发现,长寿的核心竟不是饮食和运动,而可能是一项娱乐活动——打麻将。研究人员发现,人的社会关系,竟然是决定寿命长短的关键。...

  • 一位研究长寿的科学家称他的使命是通过生物黑客“治愈衰老”

    ALEXA MIKHAIL 2023-08-04 03:30

    桑杰·古普塔在他的播客《追寻人生》中表示:“人们为了长寿这个简单的愿望愿意竭尽所能。”图片来源:GETTY IMAGES氢分子、营养液和各种膳食补充剂有哪些相同之处?它们都属于人们为了寻找“青春之泉”所付出的努力,是人们以长寿的名义所做的“生物黑客行为”。CNN首席医学记者桑杰·古普塔在他的播客《追...

  • 想长寿,要选对雇主

    Erin Prater 2023-08-29 05:00

    图片插图来源:KATIE MARTIN; 图片来源:HAND: SEANG LADWELL—GETTY IMAGES; CANDLES: JAVIER ZAYAS—GETTY IMAGES; CAKE: IMAGE SOURCE/GETTY IMAGES; MATCH: FSTOP/GETTY IM...

  • 如何提高自己成为“超级老人”的概率

    Alexa Mikhail 2024-08-15 03:30

    Jacob Wackerhausen—Getty Images有些人如同中了彩票一样幸运,是为数不多的“超级老人”。在一个相对较新的领域,研究人员正在研究八九十岁的耄耋老人,拥有比同龄人更强的脑力的原因。许多人好奇,这些研究结果能否总结出一种长寿的生活方式或开发出一种药品,帮助所有人成为“超级老人”...

  • 女性充分利用“长寿红利”的4种方法

    ALEXA MIKHAIL 2024-08-26 03:30

    图片来源:KATE_SEPT2004 VIA GETTY20世纪80年代,当麦蒂·迪奇瓦尔德十几、二十多岁的时候,她是一名职业演员,为四季宝花生酱(Skippy peanut butter)和杜邦油漆(Dupont paint)拍摄广告。显而易见的是,当时的女性,尤其是在她所从事的行业中,只要散发出...

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