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如何应对办公室暴躁情绪
时间、资源少了，工作负担却有增无减；未来前景令人堪忧。在这种情况下，办公室职员可能对周围无辜的同事大发雷霆。下面我们来谈谈如何将愤怒宣泄转为有效交谈。作者：Anne Fisher亲爱的安妮：我在一家最近进行了大规模裁员的公司任部门经理（我们预计可能还会有更多人下岗）。尽管我管理的团队已从原本的12人...
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办公室有人哭了，如何应对？
众所周知，职场可不是适合放声大哭的地方。但这种事有时候难免发生。你的愤怒或沮丧会变成泪水夺眶而出。或者有同事会突然闯进来，趴在你的办公桌上啜泣不已。不论是自己流泪，还是看到别人流泪，面对这种意外情况，你该如何应对？人们为什么会在工作中哭泣？首先，我们需要找出人们在办公室哭泣的原因。有时候，激烈的争论...
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别被快乐情绪蒙蔽
图片提供：Sam Peet《财富》（中文版）——想象一下：在美国男子职业篮球联赛（NBA）总决赛上，克利夫兰骑士队（Cleveland Cavaliers）的勒布朗·詹姆斯（LeBron James）刚刚进了一个跳投。然后他又进了一个。又一个。他三投三中，手感火热，接下来的这个球还会进，对不对？大多...
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克服自满自大情绪……
作者：约翰•科特尔……否则，你就将被自满情绪扼杀。在当今竟争的年代，领导者需要明确如何才能打破自我满足的企业文化。启示之一就是，在灾难真正出现之前要有紧迫的危机感。在过去20年中，我们经历了巨大的，通常亦是带有创伤性的变化。美国电话电报公司等大公司分解成若干个分公司，关于失业的报道大量充斥着新闻媒介...
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究竟是缺觉使我们暴躁，还是气愤让我们睡不着？
睡眠被认为是情感功能的重要组成部分，然而，除了焦虑（如易怒）和抑郁之外，睡眠是如何形成更具体的情绪反应科学家们对此知之甚少。 近日，一项实验发现，睡眠良好的参与者可以适应噪音，并且在两天后报告的愤怒程度也较低。相比之下，睡眠受限的人对令人厌恶的噪音表现出更高和更强烈的愤怒感。这表明睡眠不足会破坏情...
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3大高招清理职场情绪病毒
你肯定说过下面列出的某句话，而且曾承受过它所带来的伤害。• “早上好。你终于来加入我们了，真好！”• “他午饭总是吃很长时间。”• “真希望我能每天4:30下班……肯定很棒！”• “他在自己的工位上呆过吗？”• “每周五在家工作肯定棒极了。”• “她好像请病假去逛街了。”• “哇，她又回家照顾生病的...
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国民情绪小测验
作者：Stanley Bing1. 我讨厌____a. 道德败坏的银行家们b. 令人恶心的海盗c. 装腔作势的官僚d. 冬天2. 我绝对不需要____另外的意见和评论a. 经济学家们b. 没有可爱胡子的监管者c. 目前股价剧跌之公司的前首脑d. 我母亲3. 我十分厌烦____a. 保罗•克鲁格曼b....
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国民情绪小测验
作者：Stanley Bing1. 我讨厌____a. 道德败坏的银行家们b. 令人恶心的海盗c. 装腔作势的官僚d. 冬天2. 我绝对不需要____另外的意见和评论a. 经济学家们b. 没有可爱胡子的监管者c. 目前股价剧跌之公司的前首脑d. 我母亲3. 我十分厌烦____a. 保罗•克鲁格曼b....
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新加坡发布疫情应对手册，助力银行业者重返办公室
2021年3月19日，新加坡，新冠疫情期间，人们坐在间隔的椅子上保持社交距离。图片来源：SUHAIMI ABDULLAH/NURPHOTO VIA GETTY IMAGES随着新加坡为后疫情时代的办公生活做准备，不那么拥挤的交易大厅、人脸识别系统和分区工作都可能会成为当地银行业者的新工作常态。根据新...
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疫情下，如何度过情绪低谷期
有调研显示，新冠疫情期间，大众容易出现抑郁、焦虑、失眠、急性应激障碍等精神心理问题。上海市精神卫生中心临床精神科科主任易正辉表示，新冠疫情的出现，容易给人们造成应激反应，一方面是源于对该病毒的恐慌，另外一方面源于正常的生活、工作节奏被打乱，在这种情况下，不少人容易出现焦虑和抑郁情绪。面对这种情况，自...
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