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想摆脱职场疲劳？光是睡觉还不行
2009年的我，处在职业生涯的巅峰。当时我在玛莎•斯图尔特生活全媒体公司（Martha Stewart Living Omnimedia）担任总经理，这是个令人激动的岗位。当时，我可能正在“实现我的梦想”，为数百万人提供健康相关的解答和信息。听起来很棒吧？实际上并非如此。每周7天，每天24小时，我需...
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想长寿，多睡觉
睡眠不足会引发疾病。马修•沃克是加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心的主任，他在接受《卫报》采访时解释了背后的原因。沃克通过研究发现，与那些每晚睡眠足够的人相比，睡眠不足的人往往健康状况不佳，活力较差。他分析了20个互不相关的独立研究结果，发现人们的睡眠时间与长寿程度存在强烈正相关的关系。简而言之，睡...
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想摆脱工作犯错带来的困扰，只需做到这五点
领导力内部网络是一个在线社区，商界最具思想和影响力的人物会在此及时解答关于职业生涯和领导力的问题。今天的问题是：怎样才能在犯下重大错误之后恢复活力？回答者是LaSalle Network的创始人和首席执行官汤姆·金贝尔。我犯过许多错，可能是设立了太高的销售目标，或是做出了糟糕的招聘决定。但是我会接受...
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钱不睡觉
是谁在收盘后帮您照看投资？是华尔街特殊的“守夜人”。本文将带您了解夜间操盘手的生活内幕作者：LEIGH GALLAGHER以前，纽约的大银行可能会在夜里停业，把发生在太阳刚刚升起的地球另一端的交易留给海外分支机构或是合作伙伴去处理。而如今，随着24小时电子交易的实现，金融服务公司不愿无人掌舵─特别是...
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摆脱“职场红眼病”，活出年终好心情
在职场打拼多年，身经百战的你一定经历过“职场红眼病”的侵扰。那什么是“职场红眼病”？其实，正如很多人不愿提起的一样，隐藏在它后面的是一个敏感的词汇：嫉妒。作为人的一种与生俱来的本能，你一定被别人嫉妒过，也一定嫉妒过别人。而在这个年终岁末，在年终奖、晋升、绩效评比等一系列活动的刺激下，“职场红眼病”无...
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从婚姻、家庭到职场，如何摆脱无处不在的精神控制？
北大女生包丽脑死亡后，家人把她和男友的微信聊天记录公开，PUA的一些精神操控手法才第一次为更多人知晓。 耶鲁大学情商中心联合创始人、精神分析师罗宾·斯特恩对这种精神操控有个更生动的命名——“煤气灯效应”。在《煤气灯效应》一书中，斯特恩完整描述了煤气灯操纵的过程，并提出实用的应对办法。 ...
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职场女性如何摆脱命悬一线的窘境，真正‘向前一步’？
十年前，梅根•达拉-卡米娜每天工作16到18个小时，“几乎是以飞机为家”。达拉-卡米娜曾身居IBM公司市场营销总监的要职，掌握着5,000万美元的预算。但她还是辞去了这个高管职位，因为她希望找到一种不会让自己感觉正溺水下沉的生活方式。忘掉“拥有一切”的理想吧。虽然她所在的公司允许她自由安排自己的时间...
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猎聘调研报告：近5成职场女性想创业，聚焦这些领域
猎聘与知名女性公益社群励媖广州、励媖深圳联合推出的《2022全国职场女性发展洞察报告》显示，全国近5成女性想创业；全国女性高管从2017年的22.84%上升到2021年的24.03%，上升了1.2个百分点；京津冀女性中高端人才年薪均值最高，达到19.99万元。从女性薪资涨幅来看，京津冀最突出，为21...
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4大高招预防“社交疲劳”
亲爱的安妮：我最近读到了一篇您的专栏文章，内容是如何巧妙利用关系网，同时保持好人缘。我最近就为您提到的这种“社交疲劳”而困扰不已。由于我曾经担任过几个颇为显要的职位，所以在行业内颇有名气，也认识不少业内人士，结果各类求助信息纷至沓来，希望我能够帮忙推荐（既有“面对面”的，也有在线方式），引荐或提供就...
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4大高招预防“社交疲劳”
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