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百万富翁谈逆转年龄秘诀：改变生活习惯
Blueprint公司首席执行官布莱恩·约翰逊。图片来源：MAGDALENA WOSINSKA在漫长而压力巨大的一天工作之后，吃点甜点能够提振你的情绪。可惜，对于追求长寿的创业者布莱恩·约翰逊而言，他以前晚上的另一个自己却做得非常极端：为了在忙碌的工作中找一些消遣的方法，他每天会整盘整盘地狂吃布朗尼...
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55岁单身母亲逆转衰老的秘诀
住在凤凰城的朱莉·吉布森·克拉克每年衰老0.665岁。因此，尽管这位单亲妈妈已经55岁，但能更准确决定健康寿命和生命长度的“生理”年龄比实际要低。“生理”年龄测试结果是根据她最新的表观遗传学DNA测试，主要评估生活方式对基因的影响。在“追求长生”的热潮中，克拉克的成绩可谓十分出色，未来十年这项260...
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这款App号称能预测生物年龄，甚至逆转衰老
图片来源：GETTY IMAGES觉得自己比实际年龄更年轻？虽然你的年龄快到45岁，但认为自己有一颗25岁年轻人的心？现在你的身材比读研究生的时候更有型？一款新应用程序承诺可以利用尖端科技，帮助你确定自己的感觉是否准确。香港科技公司Deep Longevity开发的iPhone应用程序Young. ...
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8个习惯帮助逆转生物学年龄，可延长寿命，降低痴呆和中风风险
瑞典卡罗林斯卡学院医学流行病学与生物统计学系博士生乔纳森·马克表示：“如果一个人的生物学年龄比实际年龄高5岁，其患血管性痴呆或中风的风险高40%。”盖蒂图片社即使不考虑吸烟、饮酒、体重指数和其他风险因素，生物学年龄高于实际年龄的人群，患中风和痴呆的风险“显著提高”。这是《神经病学、神经外科学与精神病...
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生理年龄是比实际年龄更好的健康指标
图片来源：MOMO PRODUCTIONS/GETTY IMAGES你是否曾经在某天醒来时想：“我年轻的时候，只睡4个小时就能够补充好体力，但现在我似乎需要10个小时才行？”或者你是否曾经在走出健身房后，“感到”膝盖不舒服？几乎每个人都会经历这类衰老的迹象。但有些人似乎无视自己的年龄。已故的美国最高...
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45岁的他每年花费200万美元，只为延缓衰老
Blueprint的创始人及首席执行官布莱恩·约翰逊表示，希望自己的身体能够进入逆转年龄的“自动驾驶模式”。图片来源：DUSTIN GIALLANZA一家科技公司的首席执行官布莱恩·约翰逊最近在接受《财富》杂志采访时表示，希望自己能够长寿，可以享受更多生活的馈赠。约翰逊耗资200万美元的逆转衰老养生...
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成功的秘诀
斯蒂芬•柯维通过兜售一条简单的法则发了大财: 只有自己才能真正掌握命运无论喜欢他还是厌恶他，你不得不承认，斯蒂芬•柯维（Stephen Covey）是个人物。1989 年，时任杨百翰大学（Brigham Young University）教授的柯维出版了《高效能人士的七个习惯》，介绍如何通过“以原则...
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美国百万富翁人数激增，这七个国家的百万富翁人口最多
图片来源：CANDYRETRIEVER/盖蒂图片社去年，美国富人规模持续壮大，而且疫情之后的经济复苏显然帮助富人不断增加财富。Capgemini的《2022年世界财富报告》（World Wealth Report 2022）显示，美国百万富翁人数从2020年的660万增加到2021年的750万，增长...
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那些改掉恶习的秘诀
图片来源：COURTESY OF GETTY IMAGES当你想要改变自己的某个习惯时，首先会发生什么事？你会发现，就算在极为简单的事情上，失败也到来得如此之快。你可能也尝试过冥想吧？不是一打坐就坐几个小时那种，而是每天10分钟见缝插针的冥想练习。但这对于初次尝试的你，也是极其困难的。这是为什么呢？...
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长寿秘诀新解
退休后活得更长久的秘诀就是：首先得熬到退休。我们的平均死亡年龄在人生的最后1/3阶段户出现暴涨，人活得越久，就越可能活得更久。为什么我们的期望寿命会随着年龄增加？就因为适者生存。“努力沿着年龄轴向上攀爬，沿途虚弱者基本上都从人群中清除出去了，”疾病预防与控制中心（Centers for Diseas...
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