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跑步，让心脏跳得更欢快
作者：耿力中跑步，是本能，也是生活习惯。对于生活在都市丛林的人们来说，它还是保护心脏和释放压力的健身方法。美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议 18 岁到 65 岁的成年人每周五天、每天进行至少 30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群运动，使得心脏跳动更...
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跑步，让心脏跳得更欢快
作者：耿力中跑步，是本能，也是生活习惯。对于生活在都市丛林的人们来说，它还是保护心脏和释放压力的健身方法。美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议 18 岁到 65 岁的成年人每周五天、每天进行至少 30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群运动，使得心脏跳动更...
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如何呵护你的心脏
每每看到带有感叹号的书名，我总是唯恐避之不及，但梅奥诊所（Mayo Clinic）编撰的《健康心脏好生活！》（Healthy Heart For Life!）一书却有许多值得称道之处。首先，这是一部真正让人感受良好的著作，其厚重、富有光泽的纸张不仅手感非常舒服，更让四色图表和照片显得栩栩如生。其二，...
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硅谷的心脏
作者：James Aley戴维•维克利正在筹划成立两家技术公司。他的公司总部窄小、凌乱。工具摊在地上，小小的书桌上堆满了计算机零件。房间内随处散落着方便食品和袜子，想想看，这就是典型的斯坦福大学一年级新生的宿舍。联合数字媒体公司是维克利现在为之倾注了大部分时间的一家公司，他是想利用音频压缩技术在国际...
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跑步离你到底有多远？
一个人的极限到底能到哪里？时间已经过去了近1个世纪，但人们对于这个问题的探寻显然并未结束。马拉松、登山、越野……人们不断用各种运动挑战着自己，也挑战着身心的极限。但显然，对于绝大多数人而言，相较于登山、越野、冲浪等挑战性运动，马拉松有着更大的优越性。正如马拉松“资深”爱好者，日本著名作家村上春树所说...
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商务英语：今日热词——欢快
今日单词：单词euphoria中文释义euphoria欢快（名词）英文释义(noun) An exaggerated condition of temporary joy and dreamy delight.例句EXAMPLE: Yesterday my shy younger brother ...
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如何保持心脏健康？
每年2月，我的好朋友和学员斯塔尔•琼斯都会提醒我心脏健康的重要性。自从2010年接受了开心手术，她便一直热心于心脏健康事业，也是健康生活承诺计划的领导者。她在术后的心脏康复计划包括“低于最大强度”的锻炼，每组只有9分钟，中间休息1分钟。现在，她参加的是45分钟的高强度SoulCycle课程。她给我带...
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心脏的新希望
作者：戴维•斯蒂普早期的人工心脏给本来期望得到治愈的病人造成了伤害。本文介绍了一种新设计的人工心脏，它正悄悄地使心脏病患者延年益寿。1982年，美国犹他大学医疗中心宣布为巴尼•克拉克植入了贾维克-7型人工心脏，从那以后，新闻媒介上很少再有过如此轰动的消息。数百万人为之倾心不已，蜂涌而至的记者们热情高...
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商务英语：今日热词——轻松欢快的
今日单词：单词gamesome adj.中文释义轻松欢快的（形容词）英文释义(adjective) Playful, light-hearted, mischievous.例句EXAMPLE: Although my brother is serious at work, he enjoys gam...
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腾讯侵入字节“心脏”
一场影响深远的生态“入侵”即将不动声色地发生。近日，《王者荣耀》正式官宣将于 1 月 21 日起全面开放抖音直播权限。如今，腾讯正与字节在游戏领域全面拆墙，具有里程碑的意义。...
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