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那些睡不着的年轻人
中国睡眠研究会数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。这些失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。 京东大数据研究院发布的《2019-2020线上睡眠消费报告》显示，从消费数据上看，95后用户睡眠消费成交额增长最高。年轻人为了入睡，...
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我们为什么睡不着？
《梦境》（Dreamland）一书探讨的是我们无意识的时刻。作者大卫•兰德尔开篇首先叙述了自己梦游经历的开始。一天夜晚，作者醒来时发现自己躺在其布鲁克林公寓的走廊里，双手正紧握着一只伤腿。这是他的首次梦游经历，很明显（他也记不清楚是怎么回事），他对方向的把控不够熟练，进而撞到了腿。他去医院看病，尔后...
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究竟是缺觉使我们暴躁，还是气愤让我们睡不着？
睡眠被认为是情感功能的重要组成部分，然而，除了焦虑（如易怒）和抑郁之外，睡眠是如何形成更具体的情绪反应科学家们对此知之甚少。 近日，一项实验发现，睡眠良好的参与者可以适应噪音，并且在两天后报告的愤怒程度也较低。相比之下，睡眠受限的人对令人厌恶的噪音表现出更高和更强烈的愤怒感。这表明睡眠不足会破坏情...
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能在23点前入睡，就击败了90%的中国年轻人
当代年轻人三大“困”扰：睡不着、睡不够、睡不好。据《2021年运动与睡眠白皮书》，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。调查中，仅有11.7%的年轻人在23点前入睡，50.93%的人在12点后才入睡。...
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年轻人学金融
《财富》（中文版）-- 这是一个不多见的、关于金融知识扫盲的动人故事。1996年，管理着110亿美元的阿里尔投资公司（Ariel Investments）的总裁约翰·罗杰斯（John Rogers）赞助创办了一所旨在为低收入人群提供金融课程的初级学校，学校设在芝加哥的南区。每个班都拥有一份投资组合，...
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日本年轻人的现在，会是中国年轻人的未来吗？
日本年轻人的“低欲望”，长期以来，让日本在社会和经济层面进入了一个负循环。在中国18-30岁间的年轻人们身上，已经出现了很多与日本颇为相似的地方。类似“丧”、“躺平”、“佛系”、“宅”的热搜词汇日渐频繁地出现在网络上。...
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逃离银行的年轻人
过去，人们常将在银行工作比作“金饭碗”。最近，银行因笔试题难接连上热搜。90后的想法已经变，老一辈“金饭碗”那套已经不灵了。 受访90后前银行员工表示，银行的内部考试非常频繁，考打计算器、数钞票、打字等，就像流水线上的工人。也有人表示，当时认为在柜员岗位待得越久，社会竞争力越低，但努力考上985、...
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年轻人为什么爱说“黑话”？
“真香”“打脸”“躺平”“内卷”，这类为旧词赋新义的“黑话”，如今已经被大多数互联网用户熟知。不过，随着这些另类的互联网“黑话”在线上广泛传播甚至渗透到线下，也引发了网络语言蚕食传统语言、增加沟通障碍等争议。...
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年轻人开始“丑化”简历
胡搞式自我介绍已经成为一种meme。彭博社认为，这种meme体现出反领英文化，一种人们对于它的强烈厌恶。对赞同这些meme的年轻人来说，在领英上维护自己形象是“必要之恶”，但那只不过是一个大型吹牛平台。对他们来说，像老一代人那样，严肃地在领英上为自己打造“个人品牌”几乎是不可能的。...
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年轻人要勇于追逐梦想
亲爱的安妮：还有几周我就要大学毕业了，大学期间我主修英语，辅修电影。我在南加州长大，总是梦想着进入电影这一行，将来自己制作或导演电影。我已经写了几个剧本，我的编剧老师们（同时也是电影业的资深人士）也认为不错。我在制片公司实习过几次，因此有一些实践经验。我的问题是要想在电影圈里谋得一职，这种想法有多现...
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