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8个习惯帮助逆转生物学年龄,可延长寿命,降低痴呆和中风风险
瑞典卡罗林斯卡学院医学流行病学与生物统计学系博士生乔纳森·马克表示:“如果一个人的生物学年龄比实际年龄高5岁,其患血管性痴呆或中风的风险高40%。”盖蒂图片社即使不考虑吸烟、饮酒、体重指数和其他风险因素,生物学年龄高于实际年龄的人群,患中风和痴呆的风险“显著提高”。这是《神经病学、神经外科学与精神病...
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每天喝2-3杯咖啡或茶,可显著降低中风或痴呆风险
日前,天津医科大学发表在《Plos Medicine》上的一项研究发现,与不喝茶和咖啡的人相比,每天喝2到3杯咖啡或2到3杯茶,能够降低患32%的中风风险和28%痴呆症的风险。相比单独喝咖啡或茶,同时摄入两者组合的人中风风险更低。...
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百万富翁谈逆转年龄秘诀:改变生活习惯
Blueprint公司首席执行官布莱恩·约翰逊。图片来源:MAGDALENA WOSINSKA在漫长而压力巨大的一天工作之后,吃点甜点能够提振你的情绪。可惜,对于追求长寿的创业者布莱恩·约翰逊而言,他以前晚上的另一个自己却做得非常极端:为了在忙碌的工作中找一些消遣的方法,他每天会整盘整盘地狂吃布朗尼...
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如何提高自己成为“超级老人”的概率
Jacob Wackerhausen—Getty Images有些人如同中了彩票一样幸运,是为数不多的“超级老人”。在一个相对较新的领域,研究人员正在研究八九十岁的耄耋老人,拥有比同龄人更强的脑力的原因。许多人好奇,这些研究结果能否总结出一种长寿的生活方式或开发出一种药品,帮助所有人成为“超级老人”...
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哈佛研究表明:打麻将可延长寿命
哈佛大学80年研究居然发现,长寿的核心竟不是饮食和运动,而可能是一项娱乐活动——打麻将。研究人员发现,人的社会关系,竟然是决定寿命长短的关键。...
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怎样看上去比实际年龄更年轻?这六个方法能帮到你
逆转生物学年龄能够改善整体身心健康。图片来源:GETTY IMAGES觉得自己比实际年龄更年轻,这或许并不完全是自己的想象。一项正在进行中的研究称,你的生物学年龄实际上可能比驾照上的年龄更年轻(或者更年长)。有一些简单的解决方案,可能帮助你(小幅)逆转生物学年龄,改善整体身心健康状况。FxMed的医...
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你会患上痴呆症吗?
图片来源:GETTY IMAGES根据今年8月24日发表在《英国医学期刊》(The British Medical Journal)上的一项研究,如果你已经步入中年,有11个关键因素可以预测你患痴呆症的风险。牛津大学(Oxford University)和其他研究机构的科学家研究了近22.5万名平均...
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新冠的阴影挥之不去,普通人如何才能保护心脏?
2020年7月,意大利热那亚,57岁的罗伯托·布鲁索内正在接受超声波检查。即使轻症新冠也会增加出现心脏问题的风险。MARCO DI LAURO —— 盖蒂图片社新冠病毒比人们预想的时间更晚对人体造成严重影响,不止是长新冠这一种情况。美国退伍军人事务部(Veterans Affairs Departm...
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45岁的他每年花费200万美元,只为延缓衰老
Blueprint的创始人及首席执行官布莱恩·约翰逊表示,希望自己的身体能够进入逆转年龄的“自动驾驶模式”。图片来源:DUSTIN GIALLANZA一家科技公司的首席执行官布莱恩·约翰逊最近在接受《财富》杂志采访时表示,希望自己能够长寿,可以享受更多生活的馈赠。约翰逊耗资200万美元的逆转衰老养生...
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一位研究长寿的科学家称他的使命是通过生物黑客“治愈衰老”
桑杰·古普塔在他的播客《追寻人生》中表示:“人们为了长寿这个简单的愿望愿意竭尽所能。”图片来源:GETTY IMAGES氢分子、营养液和各种膳食补充剂有哪些相同之处?它们都属于人们为了寻找“青春之泉”所付出的努力,是人们以长寿的名义所做的“生物黑客行为”。CNN首席医学记者桑杰·古普塔在他的播客《追...
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