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久坐伤身，久站可能也不健康。工作时该站还是坐？
久坐已被贴上“新式吸烟”的标签，越来越多身体方面的研究将久坐习惯与多种健康问题联系在一起，比如新陈代谢缓慢，罹患心脏病的风险增加等。上周四，科学期刊《PLOS ONE 》刊发的一篇小规模新研究报告得出了同样结论，认为长期久坐可能导致记忆衰退和认知力下降。该研究以35名45岁到75岁的成人为对象。研究...
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久坐折寿！我们来教你上班时怎么抓住一切机会动起来
本文为与《创业者》杂志的合作内容。下文最初发表于Entrepreneur.com网站。我们经常看到创业者和高管为了创造、发展和维持自己的公司，在桌子前面一坐就是10到12个小时（甚至更多）。努力工作往往能带来商业成功，但久坐却会带来负面的后果。最近，有几项研究指出了久坐的危险后果。德国研究人员的一项...
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别让久坐杀死你
如果你像大多数“知识工作者”一样，那你肯定坐着的时候居多。首先，在通勤途中，你要坐在汽车或是地铁里，上班期间的大部分时间也是以坐着为主，晚上则是坐在计算机屏幕或电视前面。所以，你或许会会想起今年年初以及早在2010年一些耸人听闻的媒体报道，报道称，久坐（被誉为“新型烟草”）可能会致命。梅约诊所（Ma...
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你该坐哪儿
我服务的某企业老总感觉公司中层跳槽比例明显高于其竞争对手，他怀疑是否高层在与中层沟通方面有问题，让我帮他验证一下。按照工作习惯，我先让七八位高管每人找下属谈一次话，并就此录像，我则静坐一旁。我看到一个有意思的现象是，多数高管都能礼貌地招呼对方“请坐”，当下属按照指示的位子坐下后，他们便“很上级”地开...
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一周工作四小时不是梦
如果说有谁能了解创业的艰辛，这个人非蒂姆•菲利斯莫属。这位成长于纽约东汉普顿区，毕业于普林斯顿大学（Princeton）的作家曾是一家数据存储公司的销售人员，之后还开过一家运动营养品公司。2007年，他出版了《每周工作四小时》（The 4-Hour Workweek）。这本书成为《纽约时报》（New...
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B站旗下一工作室被曝解散
10月18日，B站旗下的广州游戏研发工作室“心源互动”传出裁员、解散的消息，心源互动CEO丁黔伟也将离开公司。...
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有时不想换工作也得勇敢尝试
“透视领导力”是一个在线社区，商业界最有思想也最具影响力的大咖会在此及时回答有关职场和领导力的问题。今天的问题是，“今天你会给22岁的自己哪些建议？”回答者是雅虎首席营收官丽莎·乌兹施耐德。我刚进广告销售行业时是初级客户经理，当时年轻的我非常渴望提升业务。这些年来，我尝试过许多不同的职位，涉及领域包...
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8小时工作制正在扼杀你的工作效率
想办法让我们的大脑“暂时离开一下”，可以让我们保持专注，更好的完成任务。领导力内部网络是一个在线社区，最有思想、最具影响力的商界人士将在此回答关于职业与领导力的问题。今天我们的问题是：对于如何在工作中保持效率？以下为Turnstone公司总经理布莱恩•夏普兰的回答。电子邮件通知，响个不停的电话铃，同...
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每天工作8小时可能导致智商下降，5小时最佳
澳大利亚墨尔本应用经济暨社会研究所（Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research）的一项研究显示，每周工作超过25个小时，会对40岁以上员工的智力产生负面影响。研究团队对超过6,000名员工进行阅读、模式和记忆测试之后确定，每...
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七成办公室上班族称有工作伴侣，这种关系可能并不健康
图片来源：SOLA DEO GLORIA—GETTY IMAGES职场双人搭档并不新鲜，事实上，他们成功的案例人尽皆知。例如蝙蝠侠和罗宾、夏洛克和华生或者马里奥和路易吉等。然而，员工对于这种重要关系的定义正在发生变化。近几年，“工作妻子”或“工作丈夫”这类说法变得日益流行，以至于最近有一项研究显示，...
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