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卷到身心俱疲？试试这三种解压方法
图片来源：GETTY IMAGES从办公电话到电子邮件和笔记本电脑，过去二十年科技的发展，将员工与工作紧紧地捆绑在一起。但工作总是会有结束的时候：到了下午六点，人们经常会关闭与工作有关的所有科技，或者将其留在办公室里，彻底抛到脑后，直到下一个工作日开始。联合国全球幸福理事会（Global Happi...
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因为没钱而焦虑？试试这六种方法
图片来源：WAGNEROKASAKI—GETTY IMAGES随着天然气和食品杂货的价格不断上涨，美国似乎陷入了经济衰退，因此人们的财务压力升高也不足为奇。美国心理学会（American Psychological Association）开展的一年一度的美国压力（Stress in America...
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想提高效率，试试这10个方法
生产率即效率——以更少的资源，用更快的速度，做更多的事情。随着当今随时随地工作场所的要求日益提高，生产率也变得日益重要。而要想最大程度提高生产率，你必须专注于生活中的三个部分：时间众所周知，人类并不擅长处理多任务，所以管理时间对于提高生产率至关重要。而最浪费时间的莫过于意外（并且通常是不重要的）任务...
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如何应对不断变化的供应链环境？不妨试试这四种方法
不管你是强生公司还是一家家族餐厅，这场疫情已经扰乱了全世界的供应链（和供应商）。而在这个混乱的时期，企业主们不得不围绕它立即作出调整，以适应这场混乱。强生公司的执行副总裁兼供应链全球首席执行官、资深供应链专家凯西•温格尔，和田纳西大学（University of Tennessee）全球供应链研究所...
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有拖延症并不是因为人懒，有这三种方法可以缓解
人脑固有的机制是接受令我们愉悦的任务，避免带来负面感受的任务。图片来源：THE GOOD BRIGADE —— 盖蒂图片社如果你总是等到最后一刻才去完成一项任务，你并不孤单。研究发现，20%的美国成年人是慢性拖延症患者，这意味着他们在家庭、工作、人际关系等方面有拖延现象。另外一项调查发现，88%的受...
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拯救地球不妨试试营销
七年来，《财富》杂志坚持举办绿色头脑风暴大会（Brainstorm Green），旨在探讨如何拯救地球。与会者的讨论主要涉及立法、监管、科学和金融等主题。今年，一个意想不到的工具——市场营销成了环保行动的一个主题。从首席执行官们到倡导可持续发展的人士再到政策专家们，与会者一再强调，更好地与选民们沟通...
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在最卷赛道，这一城市卷出新高度
从宜宾五粮液机场前往市区的路上，如果打开车窗就能感受到一股酒香扑鼻而来，令“酒都”这一称呼也立刻变得鲜活。同时有“万里长江第一城”之称的宜宾，因地处三江交汇而拥有极好的生态环境，五粮液酿酒用的水正是取自岷江。而6月8日至11日在宜宾举办的“2023世界动力电池大会”，与此地的水也有着千丝万缕的联系。...
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快手卷抖音，卷到了中年人
就在快手递交上市方案的第二天，刘德华正式宣布入驻抖音，一天时间便吸粉超过2000万，不少80后、70后都在微博上表示，为了刘德华第一次下载了抖音。当年轻的流量已经收割完毕，快手和抖音的增长焦虑使得它们不能放过任何一块可以被收割的流量——不管是掠夺对手的，还是去挖掘中年用户的需求。而这种互卷，很有可能...
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想放松神经，不妨试试这八款App
新年到了。我们的国家出现了分歧。我们前所未有地需要冥想类的应用。这也就难怪这些平静思绪的技术成为了热门生意。10% Happier的首席执行官和联合创始人本·鲁宾告诉我们：“冥想可以驱除新的/厌世的想法。人们开始认识到（科学也已经证明）这是一种对普通人而言极其有用的工具。冥想总是有效的。它终于开始流...
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重新上路 迎接挑战
2010年度中国高级经理人心理状况调查结果显示，高级经理人的压力感受达到近五年来的最高水平。与易普斯咨询的中国员工职业心理健康数据库整体水平相比较，高级经理人群体的心理资本水平较高，这为高压下的高级经理人仍能保持良好的个人状态提供了重要保障。也因为如此，这个群体的身心压力症状反应并不明显，职业枯竭程...
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