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哈佛研究称五个习惯帮你延年益寿，最重要的竟然是它
哈佛大学一项新研究认为，想让寿命延长十多年，五个生活习惯可能是关键。而各项好习惯之中有一条特别重要，就是不吸烟。该研究发表在医学期刊Circulation上，文中提到五种有助于显著延长寿命的行为：不吸烟、保持健康的身体质量指数（BMI）、避免过多饮酒、适度锻炼，以及规律饮食。研究人员发现，如果能坚持...
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最新研究发现，喝红茶可以延年益寿
图片来源：DELMAINE DONSON—GETTY IMAGES一项新研究表明，如果你每天喝茶——甚至每天喝10杯茶，你就可能会更长寿。今年8月29日发表在《内科医学年鉴》（Annals of Internal Medicine）上的一项新研究表明，每天喝两杯或两杯以上红茶可以适度降低死亡风险。这...
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这款App可以帮你辨认你和哪个朋友在一起最开心
近日，一款医疗健身应用向用户承诺，可以分辨哪些人才是值得深交的朋友，并据此安排你的社交活动。这款名为Pplkpr的应用与一块可测量用户心率的智能手表连接，以判断你在和其他人打交道时有什么样的情感反应。通过结合使用者手动录入的情感反应和人际往来信息，该应用告诉你各类朋友可不可交。对让你有负面情感反应的...
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研究称有挑战的工作更健脑
今天开始了。你就像往常一样，在挤满各种任务的工作日中要做出决策、解决问题、评估新资讯、针对棘手状况制定妙策，同时为所属团队制定各种策略。大多数经理人的日常工作就是如此种种。虽然有时候面临着巨大的压力，但你的大脑在处理这些接踵而至的任务中也获的了益处：比起那些从事机械性工作的人，你更有机会在未来人生，...
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李佳琦的劲敌，竟然是她
章小蕙，一半人崇拜她，一半人不知道她。5月22日，她第一次在小红书直播，热度冲上6亿，比第二名高出5.8亿，更多年轻人才认识到这位90年代就风靡香港的“初代带货鼻祖”。值得注意的是，章小蕙不是单纯在带货，而是贩卖她自己的“解决方案”。...
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哈佛研究表明：打麻将可延长寿命
哈佛大学80年研究居然发现，长寿的核心竟不是饮食和运动，而可能是一项娱乐活动——打麻将。研究人员发现，人的社会关系，竟然是决定寿命长短的关键。...
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衰老不可避免，需要保持好心态
图片来源：GETTY IMAGES或许你之前就听说过“积极老龄化”一词，但它到底是什么意思呢？是不是必须每天都去健身房锻炼，或者每个周末都要去徒步旅行？完全不是这样。根据世界卫生组织（World Health Organization）的说法，积极老龄化包括一系列能够让你的思想、身体、情感和精神得到...
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商业领袖最容易忽略的七个重要经验
“透视创业家”是一个在线社区，一些美国创业界里最有智慧和影响力的创业大咖会在这里及时回答关于创业和职场的问题。今天为大家分享的是Reincubate的创始人兼CEO艾丹·菲茨帕特里克。这些年我先后创办了几家公司，创业是一段充满挑战但又富有回报的旅程，我在这个过程中学到了一些来之不易的经验。我发现许多...
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张瑞敏:国际化是最重要的，也是最困难的
全球化和信息化给海尔提供了整合资源的平台作者: 黄翔, 陈玮1996 年的海尔，并不是当时国内家电企业中最出类拔萃的。那时，主营电视机的四川长虹名气更大，营业收入高达百亿元，是海尔的一倍。那一年，海尔的营业收入是 60 亿元，只有一个工业园，没有一个海外生产基地，贸易也只有 5,000 万美元。显然...
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改变习惯的秘密
夏天来了。到目前为止，你可能已经放弃了自己的新年计划，或者是成功地将其融入到日常工作和生活之中。如果是前者，那么你就非常幸运。现在正是培养新习惯，改掉旧习惯的绝佳时机。原因在于，改变习惯的重要因素与季节无关。此外，未能成功改变习惯的过往经历，也可以让你获得关键信息，确保下一次尝试取得成功。开始改变之...
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