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美国睡眠旅行蓬勃发展,更多人希望在旅行中获得优质睡眠
图片来源:LJUBAPHOTO VIA GETTY如今,有越来越多的旅行者放弃了从早到晚排满各种活动的行程。相反,他们会咨询酒店的枕头菜单,把就寝时间提前。“好眠旅游”时代来临,越来越多的酒店提供各种便利设施和服务,包括内部睡眠专家,以帮助顾客实现健康的休息。HTF Market Intellige...
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你的睡眠质量合格吗?首份睡眠质量自测标准出炉
有些睡眠问题是很明显的:如果你整晚都在床上翻烧饼,或是每个小时都会醒来一次,那么你的睡眠明显是出了问题。但有时候,睡眠质量问题则并没有那么明显。而且直到现在,也没有一个官方的指标来定义到底怎样才是“良好的睡眠”。好消息是,上个月全美睡眠协会在《睡眠健康》期刊上发布了一份“睡眠质量建议”,这也是有史以...
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破解睡眠密码
图片:IAN ALLEN《财富》(中文版)-- 我在和雅虎公司 (Yahoo)的首席执行官玛丽莎·梅耶尔 (Marissa Mayer)打网球。诡异的是,她身穿一件光彩照人的紫色长外套,正在从一个茶杯里啜茶。她的外套很长,以至于看不清她的脚,所以她看起来像是在球场的底线漂移。击球的时候,她下巴朝天,...
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睡眠的生意经
会漂浮的床产品:浮动床总部:爱荷华州费尔菲尔德发明家约翰•赫夫今年61岁,他一直对医学很感兴趣,而且花了许多时间阅读有关运动及运动对身体的好处的研究——例如运动可以促进血液循环和肌肉的张力。他很好奇水床为什么没有流行起来(答案很简单:因为涉及到水和内耳平衡问题)。而从水床这个灵感上,他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意经
会漂浮的床产品:浮动床总部:爱荷华州费尔菲尔德发明家约翰•赫夫今年61岁,他一直对医学很感兴趣,而且花了许多时间阅读有关运动及运动对身体的好处的研究——例如运动可以促进血液循环和肌肉的张力。他很好奇水床为什么没有流行起来(答案很简单:因为涉及到水和内耳平衡问题)。而从水床这个灵感上,他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教练
三名学生创业者的新发明能改善睡眠作者:Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我们很少有人能从失眠中赚钱。但是在普罗维登斯市的布朗大学(Brown University),三名研究生却创立了一个有关睡眠不足的公司。杰森•唐纳休(Jason Donahue)、本...
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完美旅行
很多人希望旅行中可以有很好的时间、景点、路线的搭配,心情的愉悦,对异域文化的探索,再加上美妙的纪念礼物……如果有最喜欢的人一起同行,那就更美了。如何实现一次完美的旅行呢?我的看法是,要把旅行当作一件发自内心的事情去设计、去享受,“乐”在实现的过程中。这样,梦想才能变成现实。认清自己的需要你需要的是哪...
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轻装旅行
1/ Tumi牌超轻拉杆国际旅行手提包(Tumi Super Leger International Carryon,395美元) 使用超轻尼龙材料,比公司出品的传统手提包轻46%。2/ Glaser Designs公司的方形行李袋(Glaser Designs Square Duffel,1,00...
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CEO商务旅行指南:如何让旅行更舒适
乔•艾森菲尔德乔•艾森菲尔德创始人兼CEO,招聘网站Jibe我跟朋友们决定试试用不同的方式来询问酒店员工,看看怎样才最有可能换到更好的房间。结果,我们发现,不需要求客房升级,只需要直接问他们:“能不能给我找一间好房?”就可以了,成功率达到50%。杰克•多尔西联合创始人,Twitter公司;联合创始人...
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美国或将永久施行夏令时,对睡眠有何影响?
当我们把时钟拨回一小时的时候,了解一下晚睡可能对你有何裨益。图片来源:GETTY IMAGES我喜欢秋天的大部分事物,可以观赏多彩的树叶,采摘南瓜,还能够庆祝我的生日。我不喜欢的是时间的变化。我意识到我们“多了”一个小时的睡眠时间(好吧,我们这些没有小孩的人);然而,我不喜欢下午四点就天黑。实行夏令...
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