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长寿秘诀新解
退休后活得更长久的秘诀就是：首先得熬到退休。我们的平均死亡年龄在人生的最后1/3阶段户出现暴涨，人活得越久，就越可能活得更久。为什么我们的期望寿命会随着年龄增加？就因为适者生存。“努力沿着年龄轴向上攀爬，沿途虚弱者基本上都从人群中清除出去了，”疾病预防与控制中心（Centers for Diseas...
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102岁老人长寿秘诀：每天走3800步，多开怀大笑
图片来源：COURTESY OF GLADYS MCGAREY格拉迪斯·麦加里博士（Gladys McGarey）93岁时，在一个星期天的早晨从一个非常逼真的梦中醒来。她又回到了9岁，住在印度丛林中的帐篷里（印度是她土生土长的地方）。在清晨的时候，她从帐篷里走出来，调皮地看了看周围，看是否有人在看她...
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失败新解
要实现新一轮经济增长其实很简单，就是让更多人有机会进行更多尝试。工业时代注重规模，尽可能避免犯错误。结果，我们都太害怕失败。公司只会接受基本可以预测到结果的项目。员工也担心做出影响职业发展的行动。如果因为对失败的担心，我们不敢尝试新事物，又怎么可能变得更好？如果每当有人尝试变革性的新事物却失败之后，...
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油价新解
能源价格居高不下总是件坏事，对吗？其实也不一定……作者：Geoff Colvin油价飞涨总是让我们心惊肉跳，这已经成为一种根深蒂固的反应，而过去几周似乎又一次印证了其中的原因。每当股价暴跌，就像以往发生过的几次那样，股民们总会将其归咎于石油价格的不断上涨。然而，这种逻辑正在把人们引入歧途。从更宏观的...
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让你快乐长寿的9个退休地
科罗拉多州是美国最适合享受退休时光的地方。这是《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）的最新研究显示的结果，他们为65岁及以上的老人提供了最适合养老的州的排名。2016年，美国65岁以上的老人占总人口的比例达到了15%。由于预期寿命的延长和人口的增长，到2050年，...
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想长寿，多睡觉
睡眠不足会引发疾病。马修•沃克是加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心的主任，他在接受《卫报》采访时解释了背后的原因。沃克通过研究发现，与那些每晚睡眠足够的人相比，睡眠不足的人往往健康状况不佳，活力较差。他分析了20个互不相关的独立研究结果，发现人们的睡眠时间与长寿程度存在强烈正相关的关系。简而言之，睡...
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公司失败之谜新解
显微技术让我们清楚了有关健康的错误观点。望远技术则告诉我们，我们并不是处在宇宙的中心。最近，一项名为功能性磁共振成像（fMRI）的技术向我们展示，长期以来关于人类动机的观点或许是错误的。这项技术可以收集活跃大脑消耗氧气的图像。社会神经学科的创始人之一马修•利伯曼在他的新书《社交：联系刺激大脑之谜》（...
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沉默是金新解
“我们发现太多的人都在焦躁不安地说个不停。说这么多除了浪费大量时间之外，几乎对这个世界毫无益处。”——圣雄甘地美国是性格外向者的天下，因此，不习惯让自己马上进入状态、每时每刻都融入周围环境的人日子或许很不好过。我们这个以名人为导向的文化青睐的是声如洪钟、血气方刚、直奔主题的人，同时为我们中间那些安静...
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“平衡工作与生活论”新解
2006年的一天，在哈佛商学院（Harvard Business School）开创了著名创业课程的霍华德·史蒂文森教授在哈佛校园中走路时突发严重心脏病。幸运的是，他倒下的地方附近就有一栋大楼备有心脏除颤器（整个哈佛校园只有两栋建筑备有除颤器），而且恰好有一个人知道如何使用除颤器，还把除颤器拿到了他...
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想长寿，要选对雇主
图片插图来源：KATIE MARTIN; 图片来源：HAND: SEANG LADWELL—GETTY IMAGES; CANDLES: JAVIER ZAYAS—GETTY IMAGES; CAKE: IMAGE SOURCE/GETTY IMAGES; MATCH: FSTOP/GETTY IM...
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