作者：王亦丁

    看看杨雪兰（Shirley Young）的日程表，你可能会羡慕这位70岁的祖母，如此快乐的享受着自己的退休生活。在纽约与母亲、儿孙共进午餐后，登上美联航飞往上海的班机，13个小时美美一觉后抵达上海。她并没有急匆匆地返回锦江饭店公寓，而是从机场直接到了襄阳路，享受好久未吃过的上海点心。第二天一早，为上海音乐学院的学生安排国外演出，下午参加通用汽车公司的会议，然后开始接受记者采访。第三天，她要飞到北京，为全家人明年奥运之行“打前站”，一天后再返回美国，精心准备母亲的102岁寿辰。

    自2000年从通用汽车全球副总裁的职位上退休后，杨雪兰非常快乐。“退休并不是人生之路的结束，而是生命新的开始。”她说。每年，她会和家人花上几周的时间，选择喜欢的国家度假。每周，她会和母亲、朋友举行家庭聚会，与朋友谈论艺术，高声歌唱，兴奋时会弹上几首乐曲。周末，她还会约上朋友一起听歌剧，欣赏音乐会。

    当然，这并不是她退休生活的全部。利用丰富的人脉和深厚的经验，她继续工作，担任NGO组织“大自然保护基金会”的理事，致力于全球环境保护，没有任何报酬。她用更大的热情从事中美文化交流，将一批年轻的艺术家和中国文化推向世界舞台，实现着从小当外交家的梦想。此外，她仍然是通用汽车的高级顾问，偶尔会参加通用汽车的高级别会议。“在30多岁时，我就开始考虑自己的退休生活。现在，退休比我想象的更好。”

    也许，并不是每个人都像杨雪兰这样幸运。他们可能仍然要为退休后财务规划而烦恼。对于更多的人而言，退休是另一种人生挑战，尤其是那些身居要职的CEO。退休后，他们突然发现，自己没用了，活跃的工作、频繁的社交没有了，社会尊重感仿佛一夜间消失。虽然可以随意安排时间晒太阳、打高尔夫，但他们当中很多人并不快乐，尽管可能有了充分的财务规划并为退休做好了财务准备。

    有钱有闲的退休生活还不快乐？这简直有点不可思议。然而的确如此。正如管理咨询顾问比尔•拜哈姆（Bill Byham）的新书《70岁：从前的50岁》（70:The New 50）所言，当下全球最时髦的退休观点是，在传统的退休后，人们有更多的工作选择余地。BP前首席执行官约翰•布朗是这种观点的最坚定支持者。来自汇丰集团的调查报告显示，在占世界人口62%的20个国家里，大多数人都表示，他们希望退休后继续以某种方式工作。报告发现，寿命延长以及对待晚年生活成本的现实态度，部分推动了人们的渴望，这种渴望重新定义了退休的生活方式。尤其是在发达国家，在那里，传统上退休就是退出来，垮下去，直至生命消失。而如今，情况正在改变。

    退休后的二三十年，仍然是人生的一段重要历程。如果你希望这段历程完满，就需要精心规划，合理安排。从自己和周围朋友的经验出发，杨雪兰为我们提供了一些建议，帮助您享受一段美好的退休生活。

    找到自己的兴趣

    退休之后，很多人甚至找不到自己的兴趣，因为他们在很久之前就因为事业和家庭的忙碌而放弃了自己的爱好。但是，杨雪兰却在退休后延续了年轻时的梦想：做一名文化外交家。“退休后一样可以为社会做贡献，这是一个新工作的开始。”她说。

    过去七年中，凭借其多年在美国政商界丰富的人脉，杨雪兰将廖昌永、黄豆豆、沈洋等一批年轻的中国艺术家推向世界舞台。在刚刚结束的英国BBC卡迪夫国际声乐比赛中，来自上海音乐学院的四年级学生沈洋捧得大赛最高奖--水晶杯。到达美国后，沈洋住在杨雪兰的家中，其间，美国女高音芮妮•弗莱明帮他请到大都会歌剧院的4位声乐指导来给他上课。他们发现沈洋的德语发音不够完美，杨雪兰帮他找到了德文老师。

    对于这份退休后的工作，杨雪兰乐此不疲。音乐是她一生的最爱。年轻时，她曾经专修钢琴，能够弹奏《梁山伯与祝英台》等曲目。在杨雪兰家中，谭盾、马友友、朗朗等是座上客。茶余饭后，他们争相弹琴歌唱，交流音乐和艺术的感受。平时，她会陪中国的艺术家欣赏多明戈等国际艺术家的演出。“退休之后，我可以自由的安排时间，做自己喜欢做的事情。”

    通过帮助更多的中国艺术家走向世界，杨雪兰找到了另一番职业成就感，甚至超过工作时带来的人生激励。她出生于上海的外交世家，父亲杨光泩曾任中国政府驻菲律宾总领事，在太平洋战争中恪尽职守，英勇不屈，最后被日寇秘密杀害。继父顾维钧被誉为“中华民国外交第一人”，在巴黎和会上舌战群雄，代表中国第一次向西方列强说“不”。从小时候开始，杨雪兰的梦想是成为一名像父亲一样的杰出外交家。退休后，文化外交向杨雪兰打开了人生的另一扇门。

    提前做好准备

    类似杨雪兰这样的人并不少。他们在退休后继续工作，许多人当然是出于经济上的考虑。除非你非常富有，否则你可能会很快花光自己的积蓄。而更多的财富拥有者则认为，退休后继续工作，可以让自己的大脑敏锐的接受刺激，让身体保持适当的运动。

    1999年前后，当杨雪兰与公司董事会确定正式退休时，她就开始逐步调整自己的心态，将更多的工作交给同事，逐步退出生意圈，较少列席公司董事会。直到2000年彻底退休后，她仅保留了通用汽车高级顾问一职。这种过渡性的安排，让她有充分的时间接受角色的转变。“我比其他人更平稳的度过了退休的最初一两年。”她说。对很多人而言，伴随突然的退休，每天按时上班、处理同事关系和杂七杂八与工作有关的事情，这些事突然间不存在了，虽然你可以享受一个漫长的假期，但却可能因此犯上心病，甚至身体也会出问题。

    在杨雪兰看来，退休的经理人必须想办法锻炼身体、结交朋友，以不至于让大脑变得迟钝。因此，提前规划显得非常重要。30岁时，杨雪兰就开始规划退休生活，但到了50岁时却发现，很多同事仍然对退休丝毫没有准备，仅仅认为那将是一个长期的休假。“如果没有对退休后的20年进行规划，那将是一件非常愚蠢的事情。”她说。在她看来，女人因为生育会打断职业的进程，而男人从大学毕业后一直从事工作直至退休，这意味着男人更需要提前做好准备。

    杨雪兰的建议是，决定退休生活质量的重要因素是社交圈子。许多人工作时，朋友圈子、亲戚甚至家人的圈子完全与生意圈重合，一旦退休下来，生意上的关系中断后，会发现身边没有了朋友。在通用汽车工作时，杨雪兰的朋友圈和职业圈完全不一样。她甚至有意识的将它们分割开来。她的私人请柬、信件只留家里的地址。“我的生意圈可能是汽车界的朋友，但我的私人朋友基本上都是艺术家。”

    杨雪兰两岁就离开中国。自从1979年又一次踏上中国的土地，她就有意识的与中国的艺术家、政界的朋友建立私人关系。1993年10月美国华美文化基金会成立，她担任主席。基金会的宗旨是在世界各地宣传和介绍中国文化。此后，她担任美国“百人会”主席，致力于美国华裔名流和中美两国政府的接触。2000年，她创立了百人会文化协会。2007年，百人会文化协会独立成为非盈利组织美中文化协会，致力于发展美中文化交流事业，让文化成为中国与世界连接的纽带。

    在通用汽车工作的空闲时间里，杨雪兰将大部分精力投入到美中两国文化艺术交流之中。退休之后，这份事业自然而然的延续下来。上个世纪90年代，她在上海、北京、四川、沈阳等地与各大院校联络，并在中央音乐学院建立了“杨雪兰助教金”。1997年，香港回归时，她与马友友、谭盾合作，将拥有2500年历史的湖北编钟展示在香港回归文艺晚会上。此外，她介绍海外优秀指挥家来华演出。2002年，国际著名大师伊萨克•帕尔曼亲临上海，为经过层层选拔的35名18岁以下中国琴童授课。在为期三周的时间里，这些孩子同来自纽约的28名少年音乐家一起，在多元化的文化氛围下感觉音乐对文化和世界的影响力。2005-2006年，在“唱响未来”的系列活动中，通过由约翰•内尔森大师亲自指挥的歌剧《以利亚》、《弥塞尔》的演出，让中国观众更深入的了解西方古典音乐的魅力。

    张弛有度

    今年9月底，杨雪兰将为自己的母亲庆祝102岁生日。在离开美国之前，她安排儿媳和孙女着手为当天的家庭晚宴准备节目。母亲严幼韵是上海滩老九章绸缎庄的大小姐，祖父严信厚是与胡雪岩齐名的近代实业家。母亲至今仍然自己安排起居，杨雪兰从母亲身上悟出的养生之道在于：放慢节奏，学会控制，不要以为可以像年轻人一样通宵欢唱，也不要认为自己老了而远离各种运动或社会活动。

    这份领悟，让杨雪兰可以坦然面对退休工作的压力，即使没有任何报酬。在大自然保护基金会工作期间，她常常与各个部门沟通，寻找赞助。而即使是很小的赞助额，往往也需要讨价还价的勇气。对于早已经习惯指挥若定的通用汽车全球副总裁而言，大自然保护基金会的许多工作需要她亲历亲为。“作为职业人士，年轻时有职业责任、赚钱养家的压力，但是退休后，许多事情不是为了钱，既然决定了要做的事情，就需要全情投入。”

    在时间管理上，杨雪兰有两个原则。一是留出更多的时间与家人待在一起。她在日程表上会留有照顾孩子的时间，并尽量将自己的假期与子女的假期安排在一起。二是保持身体健康和精力的原则，在自己感觉累的时候，绝对会放下手中的工作。每年，她有意识地将长途旅行控制在四五次左右。只要登上飞机，就会想办法让自己安然入睡。

    年轻时，杨雪兰在威斯里安女子学院学习人文，后来从事广告和市场营销，这让她对人的感情、心理和欲望有了更多的了解。退休后，她的很多朋友面对各种困境时，都愿意与她交谈，很多夫妻突然发现每天共处的时间多了八至十个小时，因此摩擦不断。杨雪兰的建议是：退休后，你需要做好准备，与家人充分沟通，比如你们的旅行计划、家务分工、花钱的比例等；事实上，正是从这些简单而平常的生活小事开始，你的退休生活画卷才会愉快展开。