压力过大会为你的健康带来风险

当皮质醇水平持续过高，会使你面临一系列健康风险。图片来源：盖蒂图片社如果你像大多数在高速公路上行驶的司机一样，很可能看到一辆与你并驾齐驱的汽车突然驶入你的车道，导致你迅速转向以避免被撞。除了感到心跳加速和呼吸急促外，你的肌肉也可能会紧张，而且可能会惊出一身冷汗。这就是所谓的“战斗或逃跑”反应，是多个...