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女性充分利用“长寿红利”的4种方法
图片来源:KATE_SEPT2004 VIA GETTY20世纪80年代,当麦蒂·迪奇瓦尔德十几、二十多岁的时候,她是一名职业演员,为四季宝花生酱(Skippy peanut butter)和杜邦油漆(Dupont paint)拍摄广告。显而易见的是,当时的女性,尤其是在她所从事的行业中,只要散发出...
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《财富》杂志评选出美国50个最佳居住地
ILLUSTRATION BY STUDIO MUTI时年51岁的帕兹特·阿维夫(Pazit Aviv)在马里兰州银泉社区遛狗时,难免会因为与邻居的即兴聊天而多花30分钟。阿维夫说:“我认识方圆三条街内的所有人。”她在华盛顿特区郊区居住了十年,并在这里养育了两个孩子。银泉在今年《财富》“最适合家庭居...
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人工智能如何帮助人类延长寿命?
MICHAEL BUCKNER—GETTY IMAGES关于人工智能将如何掀起医疗保健行业的革命,有各种各样的猜测。医疗健康领域的思想领袖们迫切希望看到,人工智能如何最大程度减少医疗保健从业者的倦怠和人手不足问题。有人正在探索除了在诊所内的应用外,人工智能如何为日益增多的老龄化人口提供支持,减少慢性...
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怎样做一个好的领导者:与下属感同身受
畅销书作家、领导力专家布琳·布朗说:“你不必像治疗师一样对待你领导的每一个人,但必须关心他们的身份。”图片来源:RANDAL FORD/COURTESY OF BETTERUP2018年,当布琳·布朗(Brené Brown)为一群空军中队指挥官进行她的首次领导力培训时,她提醒准将们,他们将讨论恐惧...
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前NFL超级碗冠军:管理心理健康对比赛至关重要
前NFL安全卫瑞恩·蒙迪向《财富》杂志讲述了他在职业生涯中与心理健康问题斗争的经历。他说道:“我已经到了难以承受的地步。”BRIAN D. KERSEY VIA GETTY美国国家橄榄球联盟(NFL)安全卫瑞恩·蒙迪在2015赛季结束后退役。当时,他并没有像其他前职业球员一样投身体育转播或教练行业。...
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心理健康专家推荐五本好书,助你消除职业倦怠
本文将为读者带来由多位心理健康专家选出的最佳心理健康读物,帮助读者消除职业倦怠,更好追求职业发展。图片来源:COURTESY OF PENGUIN BOOKS, RANDOM HOUSE, LITTLE, BROWN SPARK, BALLANTINE BOOKS, AND CROWN CURREN...
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创业明星CEO参加静修营,对抗孤独和抑郁
在过去的十年里,汤姆布鞋(Toms)的创始人布雷克·麦考斯基(Blake Mycoskie)一直在与抑郁和孤独作斗争。图片来源:JUNTO布雷克·麦考斯基于2006年创立汤姆布鞋后,迅速成为创业明星。这个以“买一送一”模式著称的便鞋品牌成为老少皆宜的舒适鞋款,深受时尚和慈善人士的喜爱。据该品牌网站称...
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研究显示,美国这10个州在心理健康宜居方面表现最差
根据环球药店(Universal Drugstore)的一项新分析,内华达州以2.06分(满分10分)的得分被评为心理健康宜居方面表现最差的州。图片来源:REBECCA SMITH VIA GETTY整体幸福感受财务状况、人际关系、工作、目标感和安全性的影响,但居住地和社区的医疗保健系统也起着至关重...
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抗衰老专家说,长寿的关键在于避免摄入“五种有毒的食物”
遗憾的是,这种广受欢迎的披萨正是长寿科学家瓦尔特·隆哥(Valter Longo)提出的影响长寿的“五种有毒的食物”之一。图片来源:WESTEND61 VIA GETTY早在布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)因其极端生物黑客行为而声名大噪之前——他接受了无数次测试,严格遵守饮食习惯,并服用...
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想过好自己的人生,就不要过度在意他人看法
图片来源:WEBFLUENTIAL VIA GETTY相信大家都有过这样的经历,听到一个不好笑的笑话,为表礼貌却笑出了声,或者明明想点全套汉堡,却主动点了半份。总之,为了适应环境,我们都曾过分讨好过别人。曾为西雅图海鹰队(Seattle Seahawks)、红牛斯特拉托斯队(Red Bull Str...