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女性充分利用“长寿红利”的4种方法
图片来源：KATE_SEPT2004 VIA GETTY20世纪80年代，当麦蒂·迪奇瓦尔德十几、二十多岁的时候，她是一名职业演员，为四季宝花生酱（Skippy peanut butter）和杜邦油漆（Dupont paint）拍摄广告。显而易见的是，当时的女性，尤其是在她所从事的行业中，只要散发出...
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《财富》杂志评选出美国50个最佳居住地
ILLUSTRATION BY STUDIO MUTI时年51岁的帕兹特·阿维夫（Pazit Aviv）在马里兰州银泉社区遛狗时，难免会因为与邻居的即兴聊天而多花30分钟。阿维夫说：“我认识方圆三条街内的所有人。”她在华盛顿特区郊区居住了十年，并在这里养育了两个孩子。银泉在今年《财富》“最适合家庭居...
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人工智能如何帮助人类延长寿命？
MICHAEL BUCKNER—GETTY IMAGES关于人工智能将如何掀起医疗保健行业的革命，有各种各样的猜测。医疗健康领域的思想领袖们迫切希望看到，人工智能如何最大程度减少医疗保健从业者的倦怠和人手不足问题。有人正在探索除了在诊所内的应用外，人工智能如何为日益增多的老龄化人口提供支持，减少慢性...
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怎样做一个好的领导者：与下属感同身受
畅销书作家、领导力专家布琳·布朗说：“你不必像治疗师一样对待你领导的每一个人，但必须关心他们的身份。”图片来源：RANDAL FORD/COURTESY OF BETTERUP2018年，当布琳·布朗（Brené Brown）为一群空军中队指挥官进行她的首次领导力培训时，她提醒准将们，他们将讨论恐惧...
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前NFL超级碗冠军：管理心理健康对比赛至关重要
前NFL安全卫瑞恩·蒙迪向《财富》杂志讲述了他在职业生涯中与心理健康问题斗争的经历。他说道：“我已经到了难以承受的地步。”BRIAN D. KERSEY VIA GETTY美国国家橄榄球联盟（NFL）安全卫瑞恩·蒙迪在2015赛季结束后退役。当时，他并没有像其他前职业球员一样投身体育转播或教练行业。...
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心理健康专家推荐五本好书，助你消除职业倦怠
本文将为读者带来由多位心理健康专家选出的最佳心理健康读物，帮助读者消除职业倦怠，更好追求职业发展。图片来源：COURTESY OF PENGUIN BOOKS, RANDOM HOUSE, LITTLE, BROWN SPARK, BALLANTINE BOOKS, AND CROWN CURREN...
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创业明星CEO参加静修营，对抗孤独和抑郁
在过去的十年里，汤姆布鞋（Toms）的创始人布雷克·麦考斯基（Blake Mycoskie）一直在与抑郁和孤独作斗争。图片来源：JUNTO布雷克·麦考斯基于2006年创立汤姆布鞋后，迅速成为创业明星。这个以“买一送一”模式著称的便鞋品牌成为老少皆宜的舒适鞋款，深受时尚和慈善人士的喜爱。据该品牌网站称...
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研究显示，美国这10个州在心理健康宜居方面表现最差
根据环球药店（Universal Drugstore）的一项新分析，内华达州以2.06分（满分10分）的得分被评为心理健康宜居方面表现最差的州。图片来源：REBECCA SMITH VIA GETTY整体幸福感受财务状况、人际关系、工作、目标感和安全性的影响，但居住地和社区的医疗保健系统也起着至关重...
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抗衰老专家说，长寿的关键在于避免摄入“五种有毒的食物”
遗憾的是，这种广受欢迎的披萨正是长寿科学家瓦尔特·隆哥（Valter Longo）提出的影响长寿的“五种有毒的食物”之一。图片来源：WESTEND61 VIA GETTY早在布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）因其极端生物黑客行为而声名大噪之前——他接受了无数次测试，严格遵守饮食习惯，并服用...
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想过好自己的人生，就不要过度在意他人看法
图片来源：WEBFLUENTIAL VIA GETTY相信大家都有过这样的经历，听到一个不好笑的笑话，为表礼貌却笑出了声，或者明明想点全套汉堡，却主动点了半份。总之，为了适应环境，我们都曾过分讨好过别人。曾为西雅图海鹰队（Seattle Seahawks）、红牛斯特拉托斯队（Red Bull Str...
