根据2023年发表在一份知名癌症杂志上的研究,肥胖和饮酒正是导致近年来年轻人肠癌死亡人数上升的主要原因。
这项研究于去年发表在《肿瘤学年鉴》。该研究显示,部分欧洲国家25至49岁的中青年人因肠癌或结肠癌死亡的人数预计将有所上升,该研究也证实了科研人员在2021年就注意到了的这一趋势。
意大利米兰大学医学统计和流行病学教授、该论文的主要作者卡洛·拉·维奇亚医生在新闻发布会上指出,导致年轻人肠癌发病率上升的主要因素是肥胖或超重,以及由此引发的高血糖症和糖尿病等疾病。
他还表示:“在英国、中欧和北欧等地区,随着年龄的增长,中青年开始大量饮酒,同时体育锻炼减少,也是原因之一。”
科学已经证实,饮酒与早发性肠癌有关,而且与老年确诊患者相比,年轻人患肠癌往往病情更重,且更加致命。
美国年轻人的肠癌风险和死亡率也在上升
在美国,50岁以下成年人中确诊结肠癌的比例从90年代中期开始逐步上升,随后死亡率也随之上升。根据美国国立卫生研究院国家癌症研究所的数据,这种增长主要体现在白人中,而少见于黑人或亚裔群体。
根据美国癌症协会的数据,在90年代末,肠癌已成为50岁以下成年人患癌死亡的第四大病因(不论男女)。现在,它依然是导致50岁以下成年男性患癌死亡的首要病因,和50岁以下成年女性患癌死亡的第二大病因。
根据2017年发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项研究,“千禧一代”人(指1981年至1996年出生的人)患肠癌的风险,是50年代出生的“婴儿潮”一代人的两倍。同一研究还发现,55岁以下的中青年人,被检出晚期肠癌的风险比老年人高出近60%,且面临更高危的生存挑战。
除了肥胖、久坐不动和大量饮酒之外,肠癌的其他潜在诱因还包括:
• 低纤维、高脂肪的饮食结构
• 大量食用加工过的肉类
• 患有肠炎等疾病
• 遗传因素
面对肠癌风险,中青年人应如何预防
鉴于以上统计数据,美国预防服务工作组于2021年建议,中青年应从45岁起进行定期结直肠癌筛查,比之前的建议年龄下调了5岁。而有肠炎、特定类型的息肉和家族病史者,则应尽早进行筛查。
耶鲁大学医学院和加州大学戴维斯医学中心的专家建议,无论是年轻人还是老年人,都应注意以下症状,一旦出现应及时就医:
• 便血,包括直肠出血,或大便带血
• 大便形状不规则,包括大便呈黑色,大便变窄、变薄或呈现带状
• 排便习惯变化,包括腹泻、便秘等,特别是这种变化持续两周以上
• 总是感觉肠道没有完全清空
• 意外的体重减轻
• 胃痉挛或疼痛
• 虚弱和疲劳,这可能是由于失血引起的贫血。(如果你是一名患有慢性贫血的年轻女性,怀疑该症状是由月经出血引起的,那么你应该寻找其他原因。)
要降低患肠癌的风险,你应该在生活中采取以下改变:
• 戒烟,包括电子烟
• 限制饮酒,男性每天不超过2杯,女性不超过1杯
• 经常运动
• 减肥(如果有你超重或肥胖问题)
• 摄入足够膳食纤维——每天25克左右,最好来自新鲜水果、蔬菜和豆类等。(财富中文网)
译者:朴成奎
根据2023年发表在一份知名癌症杂志上的研究,肥胖和饮酒正是导致近年来年轻人肠癌死亡人数上升的主要原因。
这项研究于去年发表在《肿瘤学年鉴》。该研究显示,部分欧洲国家25至49岁的中青年人因肠癌或结肠癌死亡的人数预计将有所上升,该研究也证实了科研人员在2021年就注意到了的这一趋势。
意大利米兰大学医学统计和流行病学教授、该论文的主要作者卡洛·拉·维奇亚医生在新闻发布会上指出,导致年轻人肠癌发病率上升的主要因素是肥胖或超重,以及由此引发的高血糖症和糖尿病等疾病。
他还表示:“在英国、中欧和北欧等地区,随着年龄的增长,中青年开始大量饮酒,同时体育锻炼减少,也是原因之一。”
科学已经证实,饮酒与早发性肠癌有关,而且与老年确诊患者相比,年轻人患肠癌往往病情更重,且更加致命。
美国年轻人的肠癌风险和死亡率也在上升
在美国,50岁以下成年人中确诊结肠癌的比例从90年代中期开始逐步上升,随后死亡率也随之上升。根据美国国立卫生研究院国家癌症研究所的数据,这种增长主要体现在白人中,而少见于黑人或亚裔群体。
根据美国癌症协会的数据,在90年代末,肠癌已成为50岁以下成年人患癌死亡的第四大病因(不论男女)。现在,它依然是导致50岁以下成年男性患癌死亡的首要病因,和50岁以下成年女性患癌死亡的第二大病因。
根据2017年发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项研究,“千禧一代”人(指1981年至1996年出生的人)患肠癌的风险,是50年代出生的“婴儿潮”一代人的两倍。同一研究还发现,55岁以下的中青年人,被检出晚期肠癌的风险比老年人高出近60%,且面临更高危的生存挑战。
除了肥胖、久坐不动和大量饮酒之外,肠癌的其他潜在诱因还包括:
• 低纤维、高脂肪的饮食结构
• 大量食用加工过的肉类
• 患有肠炎等疾病
• 遗传因素
面对肠癌风险,中青年人应如何预防
鉴于以上统计数据,美国预防服务工作组于2021年建议,中青年应从45岁起进行定期结直肠癌筛查,比之前的建议年龄下调了5岁。而有肠炎、特定类型的息肉和家族病史者,则应尽早进行筛查。
耶鲁大学医学院和加州大学戴维斯医学中心的专家建议,无论是年轻人还是老年人,都应注意以下症状,一旦出现应及时就医:
• 便血,包括直肠出血,或大便带血
• 大便形状不规则,包括大便呈黑色,大便变窄、变薄或呈现带状
• 排便习惯变化,包括腹泻、便秘等,特别是这种变化持续两周以上
• 总是感觉肠道没有完全清空
• 意外的体重减轻
• 胃痉挛或疼痛
• 虚弱和疲劳,这可能是由于失血引起的贫血。(如果你是一名患有慢性贫血的年轻女性,怀疑该症状是由月经出血引起的,那么你应该寻找其他原因。)
要降低患肠癌的风险,你应该在生活中采取以下改变:
• 戒烟,包括电子烟
• 限制饮酒,男性每天不超过2杯,女性不超过1杯
• 经常运动
• 减肥(如果有你超重或肥胖问题)
• 摄入足够膳食纤维——每天25克左右,最好来自新鲜水果、蔬菜和豆类等。(财富中文网)
译者:朴成奎
Obesity and alcohol consumption are fueling bowel cancer’s rising death toll among young adults, according to a 2023 study published in a leading cancer journal.
The study, published last year in the Annals of Oncology, marks the first time bowel cancer (colorectal cancer) deaths among young people—Millennials and Gen Xers ages 25-49—are predicted to rise in some European countries, and confirms a trend researchers first noted in 2021.
Being overweight or obese—and related health conditions like hyperglycemia and diabetes—are the primary factors responsible, Dr. Carlo La Vecchia, professor of medical statistics and epidemiology at the University of Milan, Italy, and lead author on the paper said in a news release on the study.
But “heavier alcohol drinking over time in central and northern Europe and the U.K., and reductions in physical activity,” have also contributed, he added.
Alcohol consumption has been linked to early onset bowel cancer, which tends to be more aggressive and lethal, when compared to the kind that’s diagnosed in older individua ls.
Colorectal cancer risks, deaths rising among U.S. young adults, too
In the U.S., colon cancer diagnoses among adults younger than 50 began increasing in the mid-1990s, with deaths rising a short time later. The increase is seen mainly among white individuals, as opposed to Black or Asian, according to the U.S. National Institutes of Health’s National Cancer Institute.
In the late 1990s, colorectal cancer was the fourth-leading cause of cancer deaths in both men and women younger than age 50. Now, it’s the leading cause of cancer death among such men and the second leading among such women, according to the American Cancer Society.
Millennials—those born between 1981 and 1996—are at twice the risk of colorectal cancer when compared to Baby Boomers born in 1950, according to a 2017 study published in the Journal of the National Cancer Institute. The same research found that people younger than 55 are almost 60% more likely to be diagnosed with late-stage disease than older adults, making survival a greater challenge.
Aside from obesity, sedentary lifestyle, and heavy alcohol use, other potential drivers proposed by researchers include:
• Low fiber, high-fat diet
• Diets high in processed meats
• Conditions like inflammatory bowel disease
• Genetics
Colorectal cancer: What to watch for
Given these statistics, the U.S. Preventive Services Task Force in 2021 recommended that colorectal cancer screenings begin at age 45, down from age 50. Those with risk factors like inflammatory bowel disease, certain types of polyps, and/or family history may need to be screened sooner.
Experts at Yale Medicine and University of California Davis Health recommend that everyone—young and older adults alike—watch for the following symptoms and communicate them to their health care provider:
• Rectal bleeding, including blood coming from the rectum or blood in the stool or toilet after a bowel movement
• Odd stools, including black, narrow, thin, or ribbon-like
• Change in bowel movements, including diarrhea and/or constipation, especially if such changes last 2 or more weeks
• Feeling that your bowel doesn’t fully empty
• Unexpected weight loss
• Stomach cramping or pain
• Weakness and fatigue, which could be due to anemia from blood loss. (If you’re a young woman with chronic anemia that’s presumed to be from menstrual bleeding, other causes should be explored.)
To reduce your risk, they recommend the following lifestyle changes:
• Quit smoking, including e-cigs
• Limit alcohol consumption to no more than 2 drinks a day for men and 1 for women
• Exercise
• Lose weight, if you’re overweight or obese
• Consume plenty of fiber—25 grams a day, ideally from fresh fruit, veggies, whole brains, beans, and legumes