趣话时间：如何让时间过得更慢些？

    第三种解释：随着对外界刺激的变化感受度降低，时间感也会加快。

    不知你是否跟我一样有过类似的经历：当去一个陌生的地方时，去时的路总感觉路很长，而回来时却往往感觉路似乎短了很多。

    原因其实很简单，在去的路上，对你而言是一个崭新的经历，所有的景象、路标和建筑都是你第一次体验，大脑需要对这些新刺激进行处理和记忆，因此时间会感觉过得很慢，路很长。但当回来时，你对周围的环境已经比较熟悉，大脑对此进行的加工也会减少很多，自然会感觉时间快了，路变短了。

    一般来说，人在15-25岁间会体验到最多的人生新鲜事，比如学习、恋爱、工作和交友等，会累积最多的记忆，这样回忆时会感觉生活充实，时间过得也慢。而过了25岁，尤其是30岁后，随着生活中新鲜刺激的减少，当我们回过头检视自己的人生经验时，往往就会有时光飞逝的感觉。

    原来，时间之河的流速并没有改变，改变的是我们内在的世界和看待这个世界的目光。

    对于你而言，时间是什么呢？是赚取金钱、品味爱情、忙于工作、享受友情，还是抚育孩子？要知道，你用来做什么，你的时间就是什么；你用来做什么，你的生活就是什么。

    穿越回过去，重新活一次，对于我们而言，是不现实的。但显然，我们可以决定自己每天的时间和生活都是什么。在年末岁初之际，也许你可以尝试以下方法：

1. 给节日“减负”，轻松过大年

    每一年的春节，往往是很多人最忙碌的时候：冲到超市采办年货，给老人和孩子买礼物，拜访平时想见却没空见的朋友，带孩子去答应了一千次却始终没去成的游乐园和科技馆，参加无数的家宴、朋友宴、师生宴、同学宴，给天南海北的亲朋好友打电话拜年……

    认真算一下，在短短的不到十天假期，需要做的事情还真不少。无怪乎经常有人抱怨，过了这年，亲情没续上，反倒是无聊又辛苦，累得要命。

    怎样给春节“减负”呢？摆脱“中国年”的固有思路，很多人选择了旅行过年。在气候适宜的海南，或在繁华热闹的香港，抑或古色古香的乡间小镇，各色的地方美食没有吃坏人们的肚子，醇美的风土却滋养了他们的心情。

    从多年不变的传统中瞬间脱离出来，与家人一道，享受一段真正轻松、顺意的快乐时光。在这个春节，你不妨试试这个方法。

2. 打开心之“眼”，发现生活美

    每一天，你跟朋友或同事在一起时，都会谈论些什么？是房子、股票、基金，还是服装、美容、购物，抑或闲聊各种八卦、吐槽生活和工作？

    你有多久没有发现、赞叹过生活的美了？不要说，在这个在钢筋水泥浇筑的城市，很难发现美。美，仍然有，只不过换了一种形式，你却没有发现而已。

    美在哪里呢？美就在广场上拿气球的小孩子那充满笑意的脸上，在路边花坛中那一朵娇怯绽放的无名小花上，在你就着咖啡的香气，轻轻翻开的书的扉页上，还在工位上因你不断浇灌而蔓延出的绿意上。

    对于流淌在生活中的每个美好瞬间，每一点微小而确实的幸福，日本作家村上春树在他的随笔集《兰格汉斯岛的午后》中，将之称作“小确幸”。

    除此之外，生活中你也可以通过改变自己一些固有的行为方式，主动为自己制造一些“小确幸”。比如，选择并尝试一条新的上班路线，提前一站下车步行到家，每天午餐换些花样，品尝不同的口味等。通过打破常规，我们可以令大脑接收到更多新的信息，并因此丰富生活的内容，延长时间感。

3. 调整“心”节奏，体验慢生活

    在印第安部落中有这样一句谚语：“别走太快，请停下来，等一等你的灵魂”。

    在这个以快步走、快生活为习惯的世界里，放慢脚步似乎有点像逆向而行，多少会让你感觉有些不适：别人都在向前冲，我慢下来会不会落后？本来时间就不够用，慢下来会不会太浪费时间了？

    不过你要明白一点：对于一个总是觉得时间有限、工作无限的人来说，想要获得生活的乐趣是一件几乎不可能的事情。正应了一句俗语：“只工作，不玩耍，聪明孩子要变傻。”在条件允许的情况下，给自己多一些时间，体验慢生活的舒适与惬意，你会发现时光似乎真的“手下留情”，流逝得慢了一些。