经理人幸福谈
《经理人幸福谈》专栏由易普斯向财富中文网独家提供。易普斯作为中国EAP引领者,已同《财富》(中文版)7度合作公益的“中国高级经理人压力调查”。专栏将聚焦经理人职场生态的酸甜苦辣,同时高度关注经理人的身心健康,对如何提升经理人幸福感从专业心理学角度进行深度剖析。
不知不觉,已经又是春光烂漫的时候了,脱下厚重的棉衣,你离跑步还有多远?也许,你的健康已经亮起黄灯,也许,你只是感到疲惫不堪,缺乏活力,不如去尝试一下长跑吧。然后在长跑中沉淀自己、发掘自己、超越自己,你会发现,一切已然发生改变。 2013-04-01
一转眼,已经又是年底了,在你撰写年终总结,制定新年计划的时候,是否也曾从内心深深地感慨:“怎么时间过得这么快?一年又过去了。”你发现了吗?年龄越大,时间似乎就过得越快。面对时间的无情流逝,看似我们无能为力,但其实,我们或许改变不了时光流逝的物理事实,但却可以从心理上延长你的时间感受,让你的生活更充实,让时间“慢下来”。 2013-01-29
在这个年终岁末,在年终奖、晋升、绩效评比等一系列活动的刺激下,“职场红眼病”大有蔓延之势。善用嫉妒心理,并让它成为推动事业发展和工作进步的动力,这无疑是每一个职业经理人都应该掌握一门必修功课。 2013-01-04
心理学研究发现,完美主义者可以分为两种类型,一种是适应型,一种是适应不良型。前者不仅对自己的要求很高,他们也相信自己能够达到这个目标;而后者虽然对自己要求也很高,但却对自己能否完成目标不抱希望。在日复一日的工作压力下,很多习惯于追求完美的经理人已适应不良。 2012-11-30
对于职业经理人来说,要顺利带领员工走出“心理舒适区”,主动迎接新的变化和挑战,就需要在准备变革前做到:建立共同的愿景。 2012-10-31
当管理者能耐心地倾听员工发泄压力、提出意见,员工就会认为自己是领导关心和关注的对象,他们的工作效率就会大大增加。这就是“霍桑效应”,也叫做“宣泄效应”。 2012-09-21
识别身边的积极能量中心和能量“黑洞”,并加以有效的管理,对于保证组织的良性运行至关重要。 2012-07-19
领导者和追随者究竟应该是怎样的一种关系? 2012-06-25
表达宽容,对发生伤害性事件后的组织或个人显得尤为重要。 2012-05-25
健康的团体会在发展过程中产生一种类似白血球的“机体智慧”,在组织进程中一旦认识到不健康的元素,就会在不知不觉中产生一种氛围,关注这些元素并将其消灭或减弱,然后朝着一个积极团体的方向发展。 2012-04-25
如何摆脱团队中那种挑不出错误,却又“不在状态”的平淡,激励出一支更加卓越、更有创造力和爆发力的队伍? 2012-03-15
经理人应该明白,中等水平的压力是振奋精神、高效工作的兴奋剂;而过高压力则是疲惫身心、降低效率的漏油器。所以,有效地调控和管理压力是一个平衡的艺术,需要你张弛有度的握在掌心。 2012-02-13
到底是什么在损耗着高级经理人的积极情绪呢? 2012-01-18
不妨把不良情绪想象成汽车上一闪一闪的“汽油不足”的警示灯。如果这时你选择切断电源,忽略它,但最终的结局就是“油尽灯枯”。 2011-12-12
你关注的心理学是消极的还是积极的? 2011-11-27
“当一个人从一贫如洗上升到中产阶级时,财富的增长会使人们感到更幸福。可是,接下来的财富增长就不会再使人增加多少幸福感了。” 2011-11-04
——访君合律师事务所合伙人陈洁 2011-09-19
他给自己的幸福评分出奇的高,高到几近满分。“中国公务机第一人”廖学锋谈幸福 2011-08-17
高级经理人们的身心幸福感越强,心理衰竭水平越低。 2011-07-28