我们勇敢的记者接受了三名教练的特训

    作者：PAUL KEEGAN

    躺在我身边穿运动短裤的，是一位首席执行官，经营一家资产数十亿美元的零售连锁店。我们脸朝下趴，像超人一样双手向前伸展。我们抬起双腿，保持这种姿势，然后用力摔倒在地上，下肢的肌肉火烧火燎地阵阵疼痛。一分钟后，随一声哨响，我们开始腹部练习。“见鬼，太难了！”这位老总抱怨道。欢迎来到奇异、亲密的（有时还有些累人的）高管特训世界！

    这位 50 来岁的大企业领导稍后还将参加一场主题为“慈悲”的集体冥想会，不过他真的不是那种多愁善感的人。他来到奥兰多人力绩效学院（Human Performance Institute），只不过是要寻找一个处理工作压力的良方。那 28 位穿短裤正在绕操场跑步、差不多清一色大腹便便的家伙都是他的部下，他们也都为此目的而来。我也是。

    此类培训项目通常收费数千美元，还要占用许多宝贵的时间。这不禁让人心生疑问：这有用吗？为了寻找答案，我请求三名公开提供此类服务的顶级效率大师，允许我免费体验一下他们的服务。然后，用六个月的时间来检验他们的系统。这三位大师─史蒂芬·柯维（Stephen Covey）、戴维·艾伦（David Allen）和吉姆·罗尔（Jim Loehr）─都至少出版过一本成功的着作，且均有数十年向《财富》500 强公司提供咨询的经历。

    柯维是超级畅销书《高效能人士的 7 个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People，1989）的作者，他还与他人共同创建了效率产业的领军公司 FranklinCovey。该公司年营业收入高达 2.84 亿美元，75 家零售商店出售它的图书和日程规划。柯维认为，提升效率的关键在于弄清楚你生活的最终目的。艾伦则相反，他的小册子《尽管去做》（Getting Things Done，2001）从组织和工作流程的细节手。罗尔则相信，秘密在于管理你的精力而非时间。在他与托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）合着的《完美承诺的力量》（The Power of Full Engagement，2003）一书中，他描述了他特训精英运动员─包括网球选手吉姆·考瑞尔（Jim Courier）和篮球明星格兰特·希尔（Grant Hill）─的经历。他借助从这些经历中获得的洞见，对很多公司──如宝洁（P&G）和戴尔（Dell）─的高管进行了效果良好的培训。

    我的任务是：阅读这几本着作，参加一次讨论会，接受个人特训，然后报告结果。当然，前提条件是 60 秒令人难以忍受的仰卧起坐之后，我还能从地上爬起来。